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        去雨崩徒步要注意什么 雨崩徒步注意事項

        導(dǎo)讀:去雨崩徒步要注意什么 雨崩徒步注意事項 注意事項 快答

        大家在徒步的時候要注意的事情還有點多,今天小編就來和大家說一下要注意的事情,大家徒步的時候千萬要注意安全,那么接下來大家一起看看吧。

        去雨崩徒步要注意什么 雨崩徒步注意事項

        注意事項

        冬天需做好保暖

        冬天大部分天氣都很冷,要多帶幾年厚衣服,天氣不好可能會遇到下雨,雨傘雨衣還是要必備的,云南大部分都是晴天,氣溫溫差也挺大的,白天太陽大紫外線強,晚上降溫也特別快,在迪慶高原地帶最低溫度會達(dá)到零下10度左右,也可能會下雪。在這里要做好保暖措施了。

        自駕請注意防滑

        自駕游香格里拉德欽注意一定要帶上車輪防滑鏈,在白馬雪山區(qū)域有時會下起大雪,車輛行走山路易滑,有些自駕游的小車沒帶防滑鏈被迫放棄前行。

        徒步用品,行李寄存

        去雨崩但行李多?建議把行李寄存在飛來寺客棧酒店內(nèi),背包內(nèi)帶一些高脂高熱量的食物、一兩件備用內(nèi)衣褲、充電寶等,建議背包不要裝太重太多東西,雨崩徒步都是很耗體力的。

        登山杖在飛來寺都有售。

        徒步鞋子最重要,穿防水徒步鞋,一些運動鞋也可以,也可以提前在網(wǎng)購買冰抓鞋套,走雪山路無壓力。

        我們啥都沒準(zhǔn)備,穿著日常鞋,路邊撿的木棍就這樣走去雨崩。去前要在飛來寺的客棧要先了解雨崩目前的情況再決定是否前行。

        雨崩住宿

        在雨崩住宿不必提前預(yù)定(除非在飛來寺想要有視野絕佳的觀景窗),雨崩上村也有很多村民自建的青年旅舍,價格都很合理,條件略簡陋,畢竟在山區(qū)內(nèi)的資源條件有限,能將就就將就,就不要講究啦。

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        關(guān)于高反

        關(guān)于高反,迪慶這些高原地帶一般海拔都會有三四千米,多少會產(chǎn)生高反。心理因素和出發(fā)前不生病很重要,至于吃什么抗高反的藥嘛,因人而異,大部分都說提前一個星期甚至半個月吃紅景天或帶上氧氣瓶。

        我們幾人同行都沒提前服用,連氧氣瓶也沒帶,不過在雨崩第二天徒步去冰湖中途會有些頭疼。

        建議多人組團

        在香格里拉的車站或者飛來寺各客棧青旅拼組團無壓力。建議多人一起前往雨崩,一來包車劃算,二來多少有個照應(yīng)。

        盤山路程遠(yuǎn)

        云南的陸運交通極不方便,特別是在藏區(qū),走的基本都是盤山公路,雖然在地圖上測量起點到目的地的距離只有100公里,但實際要走上三四百公里的山路,行駛時間四五個小時甚至六七個小時可不是鬧著玩的,所以要提前做好心理準(zhǔn)備。

        各地往返班車需提前訂

        麗江-香格里拉-德? ??-瀘沽湖這些往返班車要提前咨詢好末班車的具體時間,建議在微信上提前預(yù)訂,避免錯過末班車,這些路線的班次比較少,不像城市那樣方便。

        快答

        Q:在雨崩徒步旅行會有高原反應(yīng)嗎?一定要帶氧氣瓶嗎?

        A:高原反應(yīng)因人而異,關(guān)鍵看自己的身體,心態(tài)也很重要,保持一顆平常心,不進行劇烈運動,注意調(diào)整呼吸頻率,多休息,一般不會有太大問題。如果擔(dān)心會出現(xiàn)高反的話,可以提前7天服用紅景天膠囊,進入雨崩后可以服用藍(lán)養(yǎng)片或者當(dāng)?shù)氐?a href='/techan/34660' target=_blank>酥油茶來幫助緩解。個人覺得沒有必要帶氧氣瓶,身體素質(zhì)相對較差可以帶一個。

        Q:徒步雨崩需要帶上哪些必備裝備?

        A:① 衣物篇:沖鋒衣、抓絨衣、速干衣、一次性內(nèi)衣褲、優(yōu)質(zhì)防滑的徒步鞋和雨衣,因為走的都是上坡或者下坡路,最好還帶上護膝;

        ②輔助物品篇:小手電、常用藥品、防曬霜或者防曬頭巾、登山杖和電量充足的充電寶;

        ③食物篇:徒步旅行要消耗大量體力,所以最好自備一些干糧,如巧克力牛肉干等,既能補充能量又方便攜帶。不過沿途也會有小賣部出售方便面、紅牛等,但畢竟將貨物運到山上不容易,物價會偏貴;

        ④心態(tài)篇:一定要帶上你輕松快樂的心態(tài)和安全第一的理念,踏上旅途

        Q:沿途怎么解決上廁所的問題?

        A:在休息點一般都會有廁所,不過紙巾得需要自己備好。要是在途中,因為走的都是山路,就自己找個偏僻的角落自行解決吧。

        Q:當(dāng)?shù)夭孛袷欠裼焉疲心男┬枰⒁獾?

        A:當(dāng)?shù)夭孛窈苡焉疲瑹牟宋兜篮枚伊恳沧悖旧隙急容^好客,你只要笑臉相迎他們肯定也是會回應(yīng)你的。

        ①接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先并使用敬語,如在名字后面加個“啦”字,以示尊敬和親切,忌諱直呼其名;迎送客人,要躬腰曲膝,面帶笑容。室內(nèi)就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直、腳底朝人,不能東張西望。敬茶、酒、煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。

        接受禮品,要雙手去接;贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。

        藏族最大的禁忌是殺生,受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。雖吃牛羊肉,但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉

        ③吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。

        ④喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時才能接過來喝。

        ⑤忌在別人后背吐唾沫、拍手掌。

        ⑥行路遇到寺院、瑪尼堆佛塔等宗教設(shè)施必須從左往右繞行,信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器、火盆。

        ⑦經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

        ⑧忌諱別人用手觸摸頭頂。

        ⑨進寺廟時,忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物,更不得動手撫摸;在寺廟內(nèi)要肅靜,就座時身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。

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