桑耶寺

這條線是最經(jīng)典的兩座金頂寺院間的連接，在這山水之間有著歷代僧人，藏民的足跡，與經(jīng)幡浮影下走出了自己的最經(jīng)典的旅痕，是著名的徒步朝圣之路。百年來(lái)，身穿袈裟的喇嘛和朝圣者，在西藏高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，行走在起伏的山谷中只為達(dá)成心中的信仰。

「探訪古老寺廟」

這條線路聯(lián)結(jié)了藏傳佛教最偉大的兩位大師——宗喀巴和蓮花生，因此不妨稱其為一條有意義的朝圣線路，且走下來(lái)一路風(fēng)景優(yōu)美，地形多變，以至后來(lái)這條原先不為世人所知的朝圣道路一躍成為經(jīng)典徒步線路。

甘丹寺

它是黃教六大寺中地位特殊的一座寺廟，它是藏傳佛教創(chuàng)始人宗喀巴于1409土牛年親自籌建的，可以說(shuō)是格魯派的祖寺。清世宗曾賜名為永籌寺，甘丹是藏語(yǔ)音譯，其意為“兜率天”這是未來(lái)佛彌勒所教化的世界。可見寺僧侶信奉“彌勒凈土”宗喀巴的法座繼承人，歷世格魯派教士甘丹赤巴即居于此寺。寺內(nèi)還保存者歷代甘丹赤巴的遺體靈塔九十余座，并藏有許多明代以來(lái)的文物工藝品，宗喀巴大師在甘丹寺圓寂，靈塔內(nèi)尚存宗喀巴的肉身靈塔。

桑耶寺

素有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺是藏傳佛教史上的第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。桑耶寺于公元762年開始興建，寺院內(nèi)造址于藏王赤松德贊的出生地，藏王赤松德贊的冬宮附近由蓮花生大師主持桑耶寺的建設(shè)建筑仍保持寂護(hù)大師的原設(shè)計(jì)，赤松德贊親自主持奠基。桑耶寺以其殿塔林立樓閣高闊，規(guī)模龐大，融合了藏、漢、印三種風(fēng)格而造型完美的建筑和題材廣播，技藝高超，繪塑精—的壁畫造像，以及眾多木雕石刻，唐卡等文物瑰寶而馳名于世的桑耶寺周圍綠樹成蔭，河渠縈繞，是國(guó)家級(jí)雅礱風(fēng)景名勝區(qū)的主要景區(qū)之一。

「徒步朝圣之路」

從拉薩河旁的甘丹旺破日山開始跨越大山河谷，走過(guò)高原濕地，拜訪村落牧區(qū)，探尋原始的雅魯藏布江，最后到達(dá)西藏文明的發(fā)祥地山南桑耶寺。

「專業(yè)優(yōu)質(zhì)的服務(wù)」

專業(yè)領(lǐng)隊(duì) | 陸標(biāo)

2001年開始涉足戶外，足跡穿越近乎整個(gè)西藏……在他看來(lái)，最危險(xiǎn)的時(shí)候也是他最興奮的時(shí)刻。他翻越過(guò)一座又一座無(wú)名的雪山；跋涉過(guò)一片又一片的無(wú)人區(qū)；他親歷過(guò)一次又一次的塌方、雪崩；也忍耐過(guò)一個(gè)又一個(gè)寒冷、寂寞、饑餓難熬的時(shí)刻……他覺得人生就像徒步一樣，不是為了到達(dá)終點(diǎn)，一切風(fēng)景盡在路上，到達(dá)一個(gè)終點(diǎn)只是下個(gè)行程的起點(diǎn)。

「甘丹寺-桑耶寺4天徒步行程」

Day0 拉薩集合 （海拔3660）

建議提前一天抵達(dá)拉薩適應(yīng)、調(diào)整狀態(tài)。晚上我們會(huì)安排歡迎晚宴，以及行前見面會(huì)、說(shuō)明會(huì)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)為大家講解線路和注意事項(xiàng)。

住：陸標(biāo)戶外主題精品酒店 洗澡OK

Day1 拉薩-甘丹寺-黑布村-露營(yíng)點(diǎn)（海拔4400）

清晨早餐后車子從拉薩出發(fā)，朝著太陽(yáng)升起的方向行駛，爬上十幾公里的九曲十八彎的山路，看到山頂一大片紅墻白墻相間的藏式建筑，我就到了徒步的起點(diǎn)甘丹寺了！游覽寺廟后由專業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)沿著一條小路上山，這一天會(huì)走得比較辛苦，身體慢慢適應(yīng)在海拔4000多米的高地運(yùn)動(dòng)，一路攀爬，山路碎石嶙峋，把人壓扁在斑駁的黃草皮山上，坡上山花爛漫。到達(dá)黑布村，再向上走一個(gè)小時(shí)到達(dá)營(yíng)地。

住：露營(yíng) 洗澡NO 徒步約6小時(shí)

Day2 營(yíng)地-舒卡拉埡口-下埡口-營(yíng)地（海拔5050）

舒卡拉埡口海拔有5284米，上這個(gè)山前得爬過(guò)一段亂石路，我們會(huì)看到用虔誠(chéng)堆砌起來(lái)的瑪尼堆這就是埡口，下埡口路輕松多了，沿著山路下行，下面一條極燦爛的河，反射著無(wú)數(shù)夕陽(yáng)金黃的光芒。下到谷底在這片寧?kù)o而安詳?shù)牟莸椋f(wàn)籟俱寂，只有光線布滿周圍，牦牛遍布山坡，你會(huì)懷疑自己是不是到了天國(guó)，心底一片澄明遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到一個(gè)高山湖泊，那就是我們的營(yíng)地……

住：露營(yíng) 洗澡NO 徒步約7-8小時(shí)

Day3 營(yíng)地-赤圖拉埡口-山腳營(yíng)地（海拔3000）

清晨拔營(yíng)早餐后出發(fā)，一小時(shí)到達(dá)海拔5228米的赤圖拉埡口，遠(yuǎn)望一連串的三高山湖泊像牛奶一樣白，埡口拍攝三個(gè)神湖極美！一路高原風(fēng)光無(wú)限。往下走到湖邊，海拔降低后，沿途植被漸漸茂密起來(lái)，沿著小河直到營(yíng)地。

住：露營(yíng) 洗澡NO 徒步約6小時(shí)

Day4 營(yíng)地-昌達(dá)村-隆郭村-桑耶寺-拉薩

沿著河谷沒(méi)有任何坡度，植被茂盛，河流的水白花花的，風(fēng)光十分好。到達(dá)昌達(dá)村后坐上車一小時(shí)左右，就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到了桑耶寺的金頂，真是美不勝收。中午游覽桑耶寺，當(dāng)天返回拉薩安排住宿，活動(dòng)圓滿結(jié)束！

住：陸標(biāo)戶外主題精品酒店 洗澡OK 徒步約4小時(shí)

「說(shuō)說(shuō)此次旅途的細(xì)則」

▲關(guān)于費(fèi)用

3900元/人

注：4人及以上成行，報(bào)名需支付定金1000元

早鳥價(jià)：

提前一個(gè)月以上報(bào)名活動(dòng)，每人優(yōu)惠300元；

（以支付定金為準(zhǔn)）

▲ 出發(fā)時(shí)間

2018.7.25-7.29

注：報(bào)到集合日期為出發(fā)前一天，其他時(shí)間段接受4人以上團(tuán)隊(duì)定制，詳情請(qǐng)咨詢客服。

詳情關(guān)注公眾號(hào)：陸標(biāo)探險(xiǎn)旅行（Landmark_Expedition）

▲ 費(fèi)用包含

1、保險(xiǎn)費(fèi)用：美亞“暢游神州”境內(nèi)旅游保障計(jì)劃（60萬(wàn)）

2、住宿費(fèi)：出發(fā)前一天至回到拉薩全程住宿

3、門票費(fèi)：行程中所列景點(diǎn)門票（甘丹寺、桑耶寺）

4、交通費(fèi)：全程正規(guī)旅游車

5、行程中本地牦牛及牦牛工費(fèi)用

6、徒步過(guò)程中高山廚師費(fèi)用（8人以下為領(lǐng)隊(duì)做飯、8人以上配備高山廚師）

7、露營(yíng)過(guò)程的營(yíng)地餐（廚師根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備適量飯菜，做到不浪費(fèi)），至少三種飲品及適量水果供應(yīng)

8、徒步中專業(yè)高山領(lǐng)隊(duì)

9、行程中營(yíng)地宿營(yíng)裝備（睡袋需要自己準(zhǔn)備）

10、行程中公用裝備（對(duì)講機(jī)、餐廳帳、營(yíng)地帳、衛(wèi)星電話等）

11、出發(fā)前拉薩歡迎晚宴

▲費(fèi)用不包含

1、從出發(fā)地往返拉薩的交通費(fèi)

2、行程中個(gè)人消費(fèi)

3、由于不可抗力所產(chǎn)生的其他費(fèi)用

4、個(gè)人單房差

5、全程車程不含餐（餐費(fèi)所有人AA）

6、徒步過(guò)程中路餐需自己采購(gòu)準(zhǔn)備（5-6頓路餐）

7、開據(jù)發(fā)票費(fèi)用

▲退款規(guī)則

1、出發(fā)前15天可無(wú)損取消

2、出發(fā)前7-14天取消，需扣除40%活動(dòng)費(fèi)用

3、活動(dòng)前6天取消，需扣除60%活動(dòng)費(fèi)用

4、活動(dòng)開始后如因特殊原因退出，如身體疾病、突發(fā)意外事件等，出具相關(guān)證明后，只退還住宿及景區(qū)門票費(fèi)用

▲注意事項(xiàng)

1、行李限重規(guī)格：每人不超過(guò)15KG，對(duì)于超重比較多的客人，領(lǐng)隊(duì)會(huì)對(duì)行李進(jìn)行檢查刪選。

▲關(guān)于報(bào)名

報(bào)名人員要求：

1、年滿18周歲，有完全的民事能力，有堅(jiān)定的意志，有戶外經(jīng)驗(yàn)，能獨(dú)立照顧自己；

2、身體健康，無(wú)心肺腦疾病、慢性病等以及其他不宜進(jìn)行高海拔活動(dòng)的疾病；

3、填寫報(bào)名表時(shí)必須按照要求填寫準(zhǔn)確完整的信息，這對(duì)我們領(lǐng)隊(duì)了解每個(gè)隊(duì)員尤為重要，第一次進(jìn)藏強(qiáng)烈建議提前兩天到拉薩適應(yīng)高原氣候。

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圖片、文字 | 陸標(biāo)

排版、設(shè)計(jì) | 小怪