從姑山座落在縣城東南1公里處，景區面積1800畝，臨江聳立，氣勢雄偉。因相傳麻姑仙女的妹妹從姑在此山修道成仙而得名。
從姑山分南北兩峰。北峰巍然當空，如擎天一柱，稱(chēng)天柱峰。南峰如神鰲欲翔，名飛鰲峰，兩峰相抵，僅距數尺，形成一條窄長(cháng)峻峭的石罅。由罅底窺天，天空細如一線(xiàn)，此景稱(chēng)“一線(xiàn)天”，兩峰絕壁上架一石拱小橋，長(cháng)２米，名“步天橋”。
飛鰲峰東西絕壁之上，鐫有明代著(zhù)名學(xué)者羅汝芳所書(shū)“飛來(lái)峰”三個(gè)大字，每字約兩米見(jiàn)方，筆勢遒勁飛逸，若有神功。著(zhù)名學(xué)者、旅行家徐霞客曾“出建昌東門(mén)，過(guò)太平橋，南行循溪五六里，折而西，一里，出從姑之南”。他在《江右游記》中有記：“北向登其巖，曰‘飛鰲峰’，巖前曰‘長(cháng)春閣’，閣之東有堂曰‘鰲峰’。深處為羅先生講學(xué)之所，其后飛突而出，倒書(shū)‘印空’。下有方池，名曰‘玉冷泉’。”其下，近崖根處，有“悟空”小字，又稍北，有“洗心池”三字。古時(shí)此處有一小池，水波蕩漾，炫目瑩心，今僅有遺跡。再稍北，天柱峰距崖根數米處，有兩個(gè)石洞，一個(gè)叫“油洞”，一叫“米洞”。傳說(shuō)洞中能出油、米，后因一貪心和尚將洞鑿大，油米沒(méi)有了。兩峰東西的石刻還有“天下奇觀(guān)”、“壁立萬(wàn)仞”、“玉立”等字樣，因年久風(fēng)雨侵剝，難以辨識。
山的東坡有一條石徑可通絕頂，稱(chēng)“天梯”，沿“天梯”攀數十米，見(jiàn)雙石對峙如門(mén)，稱(chēng)“鐵關(guān)”，再上十余米，就到了“一線(xiàn)天”，極窄，游人魚(yú)貫而入，可見(jiàn)一塊巨石嵌于兩面絕壁之間，岌岌可危。從巨石底穿過(guò)，望兩面絕壁，高十多米，如斧劈刀削。
罅長(cháng)十余米，其境極幽，涼風(fēng)習習。出“一線(xiàn)天”便到了兩峰的西側，有“屏玉洞天”。山石亦怪，有棋盤(pán)石、步蟾石、涵虛洞、躡云巖、獅子巖等，或若垂蓮含苞欲放，或若飛鴻展翅，或若蟾蜍欲躍。古人贊：麻姑山以瀑奇，從姑山以石怪。此處題刻有“蓬萊仙境”、“振衣千仞”等字。從天柱峰西南崖背攀登幾十米，便到絕頂。山頂平曠，可容納數百人。遙望四山回合，儼列翠屏，煙云繚繞。朝東北望去西江環(huán)抱，長(cháng)橋雙鎖。俯瞰，平疇千頃，百十村落點(diǎn)綴其間。南北盱水澄碧，風(fēng)帆遠引，萬(wàn)千氣象，紛呈眼底，倘遇天風(fēng)浩蕩，吹衣拂襟，游人倍覺(jué)心曠神怡。