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兩當(dāng)縣蘋(píng)果

兩當(dāng)縣蘋(píng)果

蘋(píng)果,植物類(lèi)水果,多次花果,具有豐富營(yíng)養(yǎng)成分,有食療、輔助治療功能,蘋(píng)果,古稱(chēng)柰,又叫滔婆,酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,是老幼皆宜的水果之一。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高,被越來(lái)越多的人稱(chēng)為“大夫第一藥”。許多美國(guó)人把蘋(píng)果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天吃蘋(píng)果,號(hào)稱(chēng)“蘋(píng)果日”。主要含碳水化合物,大部分是糖。

吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人感冒機(jī)率要低。所以,有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱(chēng)為“全方位的健康水果”或稱(chēng)為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

蘋(píng)果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋(píng)果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。

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