仙人板，梅州地區(qū)的客家美食之一，也稱(chēng)仙人飯，是夏天特有的小食。
"仙人板"是仙人草熬成的，農(nóng)歷入伏吃"仙人板"（仙人凍）是客家人的習(xí)俗，據(jù)說(shuō)這天吃了"仙人板"，整個(gè)盛夏都不會(huì)長(zhǎng)痱子。"仙人板"有降溫解暑之功，且無(wú)受冷患寒之弊，在"仙人板"中調(diào)入蜂蜜，食之清甜爽口，沁人心脾。現(xiàn)在，涼粉產(chǎn)品仍然有很大的市場(chǎng)。
傳說(shuō)：古時(shí)候天空熊熊燃燒著十顆太陽(yáng)，烤干了河水，烤裂了大地，莊稼和草木日漸枯焦。恃勇善射的后羿箭無(wú)虛發(fā)，一下子射滅了九顆太陽(yáng)。西天王母娘娘為表彰英雄后羿賜其不死之藥，不幸的是，其妻嫦娥偷吃了仙藥，奔入月中。留在人間的后羿仰天長(zhǎng)嘆。備受煎熬的后羿命令部卒搜羅一千童男童女去仙人島采摘仙人草，這樣民皆心驚肉跳，士卒離心離德，后羿心力交瘁，一蹶不振，抑郁而終。
不久，后羿的墳頭上萌生出一種草，并很快繁殖到各地，這種草能降溫解暑、清心除火，百姓稱(chēng)之為仙人草。原來(lái)，后羿生前備受心火的焚燒之苦，其靈魂在離形之后恍然大悟，洞察到生命必須仰仗一種將酷烈環(huán)境置之度外的清涼的養(yǎng)護(hù)，于是，他心中尋找仙人草的愿望便由虛幻變成現(xiàn)實(shí)，以自己的獻(xiàn)身平息世人對(duì)他的怨憤，以自己的靈悟渡化置身于生命火海的世人。