一级毛片**免费看试看20分钟,亚洲日本在线观看,欧美日本韩国一区二区,中文字幕在线观,一级刺激大片淫片试看三分钟,日本a级片免费,黄色三级国产

香酥魚排

鳙魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類,富含磷脂及改善記憶力的腦垂體后葉素,常食能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶、延緩衰老、潤澤皮膚,對心血管系統(tǒng)有保護作用。以鳙魚為主要原料,烹制而成的香酥魚排,外焦里嫩,香酥可口,深受廣大民眾所喜愛。

1.選取新鮮鳙魚中軀段1000克、面包糠150克、玉米淀粉100克、雞蛋2枚、食鹽6克、調和油1000克(實耗80克左右)和胡椒粉、料酒、干紅辣椒節(jié)、花椒、花椒油、姜汁、紅油、蔥油各適量。

2.除去魚鱗,整理潔凈,剔去主刺,切去魚腹,將魚肉去皮片成0.5×4×8厘米片狀,雞蛋打入馬斗,攪拌均勻,面包糠倒入不銹鋼托盤待用。

3.將魚片放置到品盆中,加入全部食鹽和適量料酒、姜汁、胡椒粉,攪拌均勻,腌制10分鐘,潷去腌汁,拍入干淀粉,放入裝有雞蛋液的馬斗中,攪拌均勻,再將粘有雞蛋液的魚片放入面包糠中,使其充分粘上面包糠。

4.炒鍋放置到旺火上燒熱,倒入調和油1000克,待油溫升至六成熱時,將魚片逐片下入油鍋,炸至兩面金黃時撈起,控油備用。

5.炒鍋放置到旺火上燒熱,放入適量調和油,下入花椒、干辣椒節(jié),熗出香味后,放入適量花椒油、紅油,下入炸好的魚片,淋入蔥油,翻炒出鍋。

6.將菜肴盛入盤中,調擺成型。

双鸭山市| 手游| 任丘市| 聂荣县| 池州市| 青铜峡市| 宜宾市| 济宁市| 迁安市| 汉川市| 临邑县| 黄龙县| 扎兰屯市| 枣强县| 灵山县| 辽中县| 新干县| 黄冈市| 隆子县| 宣武区| 浦城县| 志丹县| 蚌埠市| 大渡口区| 凤城市| 卓尼县| 遵义市| 自贡市| 烟台市| 长岛县| 莲花县| 德保县| 金阳县| 柘荣县| 丹巴县| 静乐县| 广饶县| 军事| 苏州市| 平阴县| 库伦旗|