各少數民族同胞，大多數都有烤全羊的習俗，這可能是從古代圍火燒烤獵物演變而來(lái)。漾濞彝族同胞烤全羊之習由來(lái)已久。具體操作方法：選肥壯的羯羊一只，屠宰后割去羊頭，以細鐵條在羊腳毛皮下鉆洞吹氣，邊吹邊拍打，充氣流貫全身，直到全羊皮層膨脹為準。以便澆沸水用刀刮毛。刮洗干凈后，剖除其腸肚等。然后裝佐料：一是用鹽、花椒、草果、辣椒等佐料抹于羊體內外；二是把香蕓葉、薄荷葉、魚(yú)腥草、姜葉、香椿葉（不宜多，否則肉發(fā)紅）等香料葉混雜塞入其胸腔內。以鋼釬縱貫羊體，置炭火之上，酌情覆轉烘烤，約4—5小時(shí)后，全羊皮黃肉熟，香味撲鼻。以刀分割成二至三指寬窄的小塊小條，置于盤(pán)中，佐以醬油、油辣椒等，動(dòng)箸開(kāi)餐，軟脆清香。
羊頭蹄及其腸肚刮洗干凈后下鍋水煮，佐以花椒、草果、生姜等烹飪。其味肥肉不膩，瘦肉不腥，香軟爽口。是“彝族烤全羊”系列中的第二道菜——羊下水。
羊肉比其它畜肉更為細嫩，營(yíng)養也更為豐富。含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種成份。
中醫認為：羊肉性味苦、甘、溫熱、無(wú)毒、入脾賢兩經(jīng)，為宜氣補虛，溫中暖寒之佳品。對虛勞羸瘦，腰膝酸軟，產(chǎn)后虛寒腹痛，寒疝等具有溫中補虛之功效。民間有“秋食羊肉補虛勞，冬食羊肉可除寒”之說(shuō)。可見(jiàn)羊肉系藥、食同濟之美食。