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        蘆薈菜

        蘆薈菜(即蘆薈凝膠)除了特有的蘆薈香味之外,幾乎無味,因此可以做涼拌、各種小炒、火鍋、煲燙附料的極品,蘆薈可以使人體對(duì)維生素C和E吸收增加三倍。在早晨的豆?jié){機(jī)中加半包或一包蘆薈菜共搗,出來的是豆?jié){蘆薈汁,清香可口無豆腥味。美國有句格言:“清晨起來一杯蘆薈,如同金子般的珍貴。”這是大自然給人類的恩賜,如您沒有很好的享受,也許是您人生的一個(gè)遺憾。

        制作方法:

        將蘆薈去皮,切片,涼拌或炒制。

        營養(yǎng)價(jià)值:

        ⑴ 消炎抗菌;

        ⑵ 增強(qiáng)皮膚彈性;

        ⑶ 保護(hù)皮膚粘膜,預(yù)防粉刺;

        ⑷ 預(yù)防雀斑和皺紋;

        ⑸ 潔凈皮膚抗皮脂溢,預(yù)防化膿性皮膚病;

        ⑹ 潤(rùn)澤皮膚,防止老化;

        ⑺ 斂汗,除汗;

        ⑻ 減少頭皮屑,美化毛發(fā)等。

        ⑼ 制作食物,如蘆薈奶、炒蘆薈等。

        功效

        香體養(yǎng)膚

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