材料：山黃竹、半邊蓮、蒲楝鹽（民間草藥）；一般在賣草藥的店都可買的到哦

干品香菇幾朵（特別推薦加干品香菇，使湯的味道更美味）；枸杞一小把；紅棗十來顆；鴨肉；

步驟一：山黃竹、半邊蓮、蒲楝鹽、大青等古田民間草藥清洗干凈，加水熬上半鍋湯汁（熬出的湯汁是黑褐色的，有青草的芳香）撈出草根留下湯汁即可。

步驟二：把鴨肉放入鍋中小炒，加少量米酒（農家自釀的米酒），料酒也可。讓肉的味道更香醇。再加入少許的鹽巴（不能太多哦，一點點即可或不放）

步驟三：把熬出的青草湯汁、枸杞、紅棗、香菇、當歸一起加入肉中開始熬制，切記用大火，以免湯汁大量蒸發(fā)。

步驟四：等肉熟透即可。此時可以加少量鹽巴，味精（古田青草湯一般不加，怕外鄉(xiāng)人不習慣）

步驟五：一碗美味香濃的鴨肉青草滋補湯就出來了。

有清涼解毒，驅除風氣濕氣，補血之功效！