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        舟山鯧魚

        舟山鯧魚,是舟山漁場四大經(jīng)濟魚類之一。其外貌特征為體側(cè)扁而高,呈卵圓形,銀灰色,頭小、吻圓、牙細、骨軟肉肥,表面無硬刺。

        鯧魚營養(yǎng)價值

        1、鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品;

        2、鯧魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,并能延緩機體衰老,預防癌癥的發(fā)生。

        鯧魚食療作用:鯧魚具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥狀

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