又叫長(cháng)壽菜、瓜子菜、五蛇子菜、五行草等，屬馬齒莧科肉質(zhì)草本植物。馬齒莧含有胡蘿卜素、維生素Ａ、Ｂ、Ｃ，含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維及鈣、鐵、磷等微量元素。中醫認為馬齒莧性偏寒，有清熱解毒、消腫、涼血、降壓、利尿等功效，可以治療肝炎、尿血、痢疾、黃疸型肝炎及婦科病。民間常用來(lái)煮湯、煮粥或涼拌。如取馬齒莧500克洗凈切段入鍋中煮開(kāi)，撈出后用涼開(kāi)水浸涼，用手擠干水份，調入大蒜泥、醋、醬油、味精等佐料食用，不僅酸辣爽口，而且有很好的治療作用；將馬齒莧在沸水中稍煮后曬干，吃時(shí)泡開(kāi)與肉同炒或素炒，吃起來(lái)風(fēng)味獨特味濃。( 慶元)