一年補(bǔ)透透，不如霜降來(lái)南山緣起樓素齋進(jìn)補(bǔ)
中/國(guó)/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣
2020年10月23日
霜 降
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣
是秋季到冬季的過(guò)渡
霜降時(shí)節(jié)
養(yǎng)生保健尤為重要
民間有諺語(yǔ)
“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”
足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣進(jìn)補(bǔ)的益處
霜降過(guò)后
身體易出現(xiàn)腹瀉、感冒、咳嗽等
需進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)
飲食應(yīng)以清補(bǔ)為主
融宮廷素食、民間素食為一體
內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和微量元素
具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力
防止血管硬化、降糖、降脂等功效
是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的必備良方
霜降時(shí)節(jié)
賞美景，品素齋
體驗(yàn)溫暖、健康的旅居養(yǎng)生
霜降時(shí)節(jié)，趁著暖陽(yáng)，游黑山谷，探古石林 霜降
最近的氣溫著實(shí)讓小編有些措手不及，似乎前一刻還穿著T恤，后一秒就備好了羽絨服。
本想秋意正濃時(shí)遠(yuǎn)足，不料冬天要來(lái)啦！
隨著霜降的到來(lái)，意味著變天了。氣溫越來(lái)越低，風(fēng)越來(lái)越刺骨，早起越來(lái)越困難···
都說(shuō)今年冬天特別冷，是否也該來(lái)點(diǎn)驚喜暖一暖呢？
倚檻窮雙目，疏林出遠(yuǎn)村。
秋深山有骨，霜降水無(wú)痕。
踏足山林間將別有一番景致！
萬(wàn)盛石林“國(guó)家地質(zhì)公園”，典型的碳酸鹽巖喀斯特地貌，以地表石林、地下溶洞等景觀為主。巖石中大量的古生物化石，形成于距今4.70～4.58億年的古生代奧陶紀(jì)中期，是中國(guó)至今發(fā)現(xiàn)的發(fā)育于最古老基巖上的石林景觀，被譽(yù)為“中國(guó)最古老石林”“石林之祖”。
黑山谷，集“山水泉林洞”于一體，融“奇險(xiǎn)峻秀幽”于一身，“一島、三谷、五峽、七區(qū)、十二峰、三十六橋、九十九瀑、一百零八潭”等景觀中以秀瀑、浮橋、渝黔大裂谷最為著名。
（部分圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
