自駕川藏青甘環(huán)線(xiàn)的體會(huì )

2021年5月25日至8月1日，我和夫人自駕開(kāi)榮威4驅越野車(chē)，從成都出發(fā)走318到拉薩，再走青藏線(xiàn)到格爾木西寧，再走臨夏甘南攏南入四川青川縣返回成都，全程6000多公里。

一 出游做好準備

1車(chē)的準備 對車(chē)做一下全面檢查，包括剎車(chē)輪胎機油冷凍液剎車(chē)油發(fā)動(dòng)機皮帶，我有一根皮帶有裂紋，馬上就換了，就是檢查發(fā)現的。想想害怕，如果在路上出現麻煩就大了。隨車(chē)物品也要準備，如應急打火電源，脫困板，牽引帶，補胎膠，防滑鏈等，這些東西在路上不一定用得著(zhù)，但是要準備著(zhù)。

2 準備生活用品 電高壓鍋卡式爐，鍋碗瓢勺。衣物用品，棉衣，毛衣，單衣都要帶齊。還準備了睡袋被子。

3準備常用的藥物 感冒藥，腸胃藥，抗高反藥，氧氣瓶。我們還準備了一個(gè)小型的氧氣機，由于它的制氧量很少，在路上只用了一次。

4 旅游 線(xiàn)路景點(diǎn)的準備 就是提前對 旅游 線(xiàn)路當中的風(fēng)土人情，地形地貌，城市縣城鄉村的特點(diǎn)，天氣氣候植物動(dòng)物，高山大河大江都有所了解。

二 如何預防高反

從低海拔到高海拔的地方，會(huì )遇到高反的問(wèn)題。我們在出發(fā)前的半個(gè)月，也每天喝紅景天泡水，不管它有沒(méi)有用？其實(shí)，我們到了康定的時(shí)候就有了高反的感覺(jué)，頭昏腦脹。我們沒(méi)有馬上離開(kāi)康定，而是在康定又住了一天，就沒(méi)有高反癥狀了。然后一路上找海拔低的地方住，像康定雅江巴塘如美海拔低一些。然后到左貢八宿海拔稍微高一點(diǎn)的地方住也就適應了，就是到了拉薩也沒(méi)有高反的感覺(jué)。住那曲的時(shí)候，我們直接要的是有中央供氧的房間，也沒(méi)有高反。翻唐古拉山，住到唐古拉山鎮，也沒(méi)有高反的感覺(jué)。一路上就是在理塘和可可西里有高反的感覺(jué)，就用車(chē)載氧氣機和打開(kāi)氧氣瓶，邊吸邊開(kāi)車(chē)。另外，在高海拔地區，不要劇烈的運動(dòng)，不要頻繁的上車(chē)下車(chē)上樓下樓，這樣也可以避免高反。同時(shí)在感覺(jué)到有點(diǎn)頭昏的時(shí)候就多喝葡萄糖水，可以起到緩解高反的作用。根據我個(gè)人的經(jīng)歷，高反沒(méi)有那么可怕。

三 高血壓能去高原嗎？我有十幾年的高血壓了，去高原前也很擔心。但是帶上必備的高血壓藥，血壓計。沒(méi)有出現明顯的高血壓不適應的癥狀，一路平安。沒(méi)有去之前擔心高血壓那么可怕。

四 出外旅行安全第一 我們出行不趕路不趕時(shí)間，一般是上午開(kāi)，下午就到住宿點(diǎn)。每天行程兩三百公里，這樣就不累。另外不走夜路，只有一次翻唐古拉山因為堵車(chē)，走了100公里的夜路。

五 怎樣吃著(zhù)方便 我們在外面吃，同時(shí)也自己做。帶的電高壓鍋用著(zhù)很方便，在高原地區用高壓鍋才能做熟。我們經(jīng)常會(huì )在住宿點(diǎn)用高壓鍋把食物壓好，中午在路上就可以打開(kāi)來(lái)吃，高壓鍋保溫性也好，吃著(zhù)也方便。

六 怎樣住著(zhù)方便？我們這一路只有一次是住在了車(chē)里，其他時(shí)間都是住的賓館酒店，從休息的角度來(lái)講，在賓館還是住的舒服。

祖國的山河壯麗，川藏線(xiàn)，青藏線(xiàn)都有無(wú)數的美景！一步一景也不為過(guò)，泯江青衣江大渡河雅礱江金沙江瀾滄江怒江一水又一水……二郎山折多山剪子彎山宗拉山東達山一山又一山……冰川草甸草原到峽谷，既有驚險的怒江峽谷又有魯朗像畫(huà)一樣的美景。既有毛埡大草原鮮花盛開(kāi)，又有可可西里藍天白云。一路上風(fēng)景如畫(huà)，這大概就是人們說(shuō)的一生要去一趟318吧！

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