在峽谷探險要注意些什么？

??1――盡量不要在沒(méi)有固定的巖石上，站立著(zhù)彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人；要身體向后，手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線(xiàn)，或者身后有粗樹(shù)或人手可以固定自己；或用段繩索。

2――盡量不要兩個(gè)人手握手，從下往上拉人；要彼此手握對方的手腕。

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3。――盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細的樹(shù)枝等的拉力攀巖；只能夠借助大于自己拇指粗細的有根基樹(shù)枝的拉力攀爬。

4――盡量不要借助小于自己手腕粗細的樹(shù)枝做單杠，吊拉彎曲樹(shù)枝來(lái)上升或下降，容易折斷；要采用大于手腕粗細的樹(shù)枝，或者盡量貼近受力樹(shù)枝根部（靠主干處）。

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5――盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的；應該先三點(diǎn)固定，用一個(gè)肢體的力量去驗證后再行動(dòng)。

6――盡量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時(shí)，相鄰隊員的距離太近；要留出比平時(shí)多2個(gè)人的間距，以防下面的人被砸傷。

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7――盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)間距太小；要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山；有條件的話(huà)，前面的人可以為后面的人作一下保護。

8――盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數的物質(zhì)；已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時(shí)，你最多只能攀登的原來(lái)斜坡的三分之二的坡度，不然你的腳上會(huì )打滑。

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9――盡量不要在疲勞而且背負較重行李的較陡的山坡上休息時(shí)，過(guò)急地直腰后仰休息；如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉身后背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。

10――盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近，回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼；低頭用帽檐遮擋，或者用登山杖等防護雙眼。

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11――盡量不要在鉆叢林或石林時(shí)，只知道低頭彎腰，結果頭過(guò)去了，包和臀部過(guò)不去；要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行；然后前視，待臀部通過(guò)后，才可以抬頭，直腰，站立。

12――盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面虛實(shí)的羊腸小道；要爭取跨越過(guò)去或者繞過(guò)去；否則，你可能掉下山坡或深坑里。

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13――盡量不要在夏秋季節做開(kāi)路人，除非你會(huì )打草驚蛇，或者你很警覺(jué)很善于發(fā)現道路上的蛇并有辦法對付它。

14――盡量不要獨自上山，如果上了，就要時(shí)常地做好路標；實(shí)在不行退回來(lái)。

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15――盡量不要給110等打電話(huà)，因為他們對嶗山的了解遠不如經(jīng)常爬嶗山的驢友們。你可以給他們打電話(huà)。如果沒(méi)有電話(huà)也不要驚慌失措。在嶗山里面，春夏秋三個(gè)季節里，正常人一宿不睡覺(jué)不吃飯，凍不死也餓不死。

??你只要沿著(zhù)一個(gè)峽谷，順流而下，正常情況3個(gè)小時(shí)內，你肯定能到公路。如果你是在半山腰（海拔600米）以下迷路出不了山，你最多1個(gè)半小時(shí)到公路上。

16――盡量不要長(cháng)時(shí)間、連續地向下蹦，除非你經(jīng)常做這種運動(dòng)；如果你參加了這種活動(dòng)，建議你盡量采用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，降低了高度，減少沖擊，避免膝關(guān)節傷害。

??一天下來(lái)你可能比同路人少跳了三分之一。

17――盡量不要在大雨過(guò)后，徒步涉水過(guò)水位超過(guò)襠部的河水。水火無(wú)情，這和你游泳的水平無(wú)關(guān)。如果非過(guò)不可而且沒(méi)有繩索等過(guò)河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪? ??過(guò)河。

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18――盡量不要在下雷雨爬山時(shí)，開(kāi)手機或撥打手機；上帝會(huì )叫你去他那里。

19――盡量不要在雨后爬或經(jīng)過(guò)泥石混合的地質(zhì)構造地段；嶗山?jīng)]有泥石流；但是巨大的石頭也經(jīng)常會(huì )在雨后滾落下來(lái)。

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20――盡量不要使用比自己小拇指還細的普通繩索來(lái)垂直吊拉自己；只能作為輔助吊拉使用。

21――盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，要舍得；如果非爬不可，必須想好我萬(wàn)一失手的應急對策并且不后悔時(shí)，才可以攀登。

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22――盡量不要在冰雪天下山時(shí)，獨自向山下滑行；最好兩人一組10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山；然后上面的人，自行下滑，下面的人作保護，用繩索拉住他，不讓他沖下山；輪流交替，互相保護。

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23――盡量不要一邊爬山一邊看景；你很可能失足又失身。

24――盡量不要一心跟著(zhù)頭驢趕路；你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋找參考系，多記路。

??別丟了都不知道回家。

25――盡量不要在爬山的時(shí)候，與別人和自己較勁；面對你自己無(wú)能的對危險和困難，要敢于說(shuō)“我不行，我得繞著(zhù)走”。

26――盡量不要在爬山爬得滿(mǎn)身大汗的時(shí)候，突然跳進(jìn)水里去游泳；也不要迎著(zhù)風(fēng)口，圖涼快。

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27――盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且沒(méi)有靠得住的朋友給你守門(mén)；俗語(yǔ)說(shuō)狡兔還三窟，何況人呢？記住安全第一。

28――盡量不要負重下山時(shí)跑步，慣性可能讓你沖到山下，受傷。

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29――盡量不要因膽小而在陡坡上，采用兩腳靠近小碎步，正面下山坡；這樣非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險。你可以采用側身，深蹲，側壓腿（側弓步）式，挪步下山；這樣安全又快捷。

30――盡量不要在爬山過(guò)程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候，繼續堅持爬山；應該立刻通報領(lǐng)隊，或者告訴身邊的朋友。

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31――盡量不要在山上用火，尤其是明火；除非你想把自己也當烤全羊。

32――盡量不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。

33――盡量不要走在隊伍的首或尾，最好集合時(shí)，主動(dòng)要動(dòng)領(lǐng)隊的手機號碼。

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34――盡量不要在活動(dòng)過(guò)程中，怨天尤人，因為沒(méi)有人逼你或者騙你或者求你來(lái)參加這種民間的、非盈利的有風(fēng)險的活動(dòng)。

35――盡量不要在活動(dòng)中過(guò)分依賴(lài)別人，多交流多請教，多自立多觀(guān)察，多幫助多諒解。

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