女性經期怎么護理？
lizhen002
?
?
閱讀 270
生理期間，由于卵巢激素下降，身體會有很多不舒服癥狀，腰酸，肚子墜脹，疲倦，有些女生會有痛經，或者悶濕等各種不適。
1.飲食方面- 不吃生冷食物和飲料：雪糕，西瓜，雪碧可樂等。生冷物會影響子宮正常收縮，還會因為血液循環(huán)不良導致出血塊，
- 選擇富含鐵或植物蛋白的食物，多喝湯水，利于經血排出。
Hash:95e54f9beeb66c72b0552950f187c25e9c7e80f2
聲明：此文由 lizhen002 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com