七盤溝位于阿壩藏族羌族自治州汶川縣城南，距縣城約7公里。溝長約30公里，溝口海拔1500米，溝頂的白龍池4020米，溝寬處300余米，窄處僅1米左右。溝內雨量充沛，植被茂密，是一處以自然風光為主的山地風景區(qū)。全溝景觀可分為上下兩段。上段從白龍池到雪花坪一帶，長約6公里，坡降大，從4020米下降到3418米。這段屬典型的“彭灌雜谷”斷裂地帶，山勢陡峭如刀劈斧砍，峰形千姿萬態(tài)。白龍池是一個形狀如葫蘆的高山堰塞湖，深潭碧水，從出水口下跌形成多級瀑布，其中50米以上的瀑布就有10余個。下段由雪花坪至溝口鎮(zhèn)溝石，水勢緩而多變，在茂林幽竹間奔流，全長約15公里。地勢平坦開闊而兩岸山峰高聳，野花遍地，綠草如茵。以雪花坪瀑布最為壯觀。
這里氣候溫和，植被豐茂，從山腳到山頂，大致可分為山地亞熱帶常綠闊葉林帶、山地暖溫帶針闊葉混交林帶、山地寒溫帶陰暗針葉林帶、亞高山亞寒帶灌叢草甸帶、高山寒帶草甸帶5個垂直分布的植物帶，植物種類繁多，動物資源也很豐富。