祖楚寺

祖楚寺是在岡仁波齊神山轉(zhuǎn)山途中必須經(jīng)過(guò)的寺廟。

岡仁波齊位于西藏阿里普蘭縣，是岡底斯山脈的主峰，與瑪旁雍錯(cuò)并稱“神山圣湖”，是苯教、藏傳佛教、印度教、古耆那教共認(rèn)的世界中心，常有信徒前來(lái)轉(zhuǎn)山。由于峰頂常年云霧繚繞，因此-認(rèn)為能看到峰頂?shù)娜耸怯懈５摹?/p>

#交通指南#

一般來(lái)說(shuō)，岡仁波齊轉(zhuǎn)山的起點(diǎn)和終點(diǎn)都在塔爾欽鎮(zhèn)。從阿里行署所在地獅泉河鎮(zhèn)可乘坐前往普蘭的班車，中途在塔爾欽下車，車票約120元左右，車程約6小時(shí)。

#游玩指南#

1.圍繞岡仁波齊峰轉(zhuǎn)山是朝圣者最常用的方式。一般來(lái)說(shuō)，岡仁波齊轉(zhuǎn)山道分為外圈和內(nèi)圈：

外圈是最經(jīng)典的徒步路線之一，平均海拔4700米，最高點(diǎn)接近5700米，全程52公里，需要1-3天完成。

內(nèi)圈則經(jīng)過(guò)五座寺廟，翻越多處艱險(xiǎn)路段，信眾才會(huì)采用，不推薦一般旅行者前往。按照藏傳佛教的說(shuō)法，外圈轉(zhuǎn)滿13圈才可以走內(nèi)圈。

2.岡仁波齊轉(zhuǎn)山的最佳時(shí)間是每年5-10月。其余時(shí)間很可能因大雪封山而無(wú)法通行。岡仁波齊周邊氣候多變，即使是在盛夏時(shí)節(jié)，也可能突然天降暴雪，因此來(lái)這里一定要備足御寒衣物，避免因受凍而感冒。

3.由于外圈轉(zhuǎn)山道平均海拔在4700米，最高處接近5700米，再加上山路崎嶇，建議初次轉(zhuǎn)山的游客時(shí)間安排寬松一些，盡量安排在2-3天完成，避免因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的高反發(fā)生。為了預(yù)防高反，可以隨身攜帶一些藥物。

4.轉(zhuǎn)山季節(jié)中，外圈沿途均有售賣飲食的小攤子，但物價(jià)相當(dāng)貴。沿途泉水較多，可以用凈水藥片或攜帶型凈水設(shè)備凈化后飲用。建議游客自帶少量干糧及飲水，但不建議背超過(guò)40升的大包，以免因體力消耗過(guò)大導(dǎo)致高反。如果一定要攜帶大量行李，可以考慮在塔爾欽鎮(zhèn)雇傭背夫，價(jià)格大約450/圈。

5.在轉(zhuǎn)山道上的曲古寺、止熱寺及祖楚寺都有住宿提供，但無(wú)論衛(wèi)生條件還是洗浴條件都比較差。止熱寺前還有新修的希夏邦瑪賓館，條件較好，可以限時(shí)供電。一般游客為了住宿方便，會(huì)選擇塔爾欽-止熱寺、止熱寺-祖楚寺、祖楚寺-塔爾欽這樣的三日行程。

#門票信息#

岡仁波齊門票150元，如購(gòu)買“神山圣湖”套票，價(jià)格300元。

#開(kāi)放時(shí)間#

全天開(kāi)放。

景點(diǎn)位置

阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)