寶天曼世界生物圈保護區地處北亞熱帶和南暖溫帶的過(guò)渡區，其保護對象為過(guò)渡帶森林生態(tài)系和珍稀動(dòng)植物。區內森林茂密，植被類(lèi)型復雜，垂直帶譜明顯，物種資源豐富，茫茫-中棲息和生長(cháng)著(zhù)數以萬(wàn)計的珍稀動(dòng)植物，天然林依然保持著(zhù)過(guò)渡帶山地生態(tài)系統的原始狀態(tài)。
寶天曼山高林密，澗溪瀑潭遍布與山谷之中。七星潭、五龍潭等地的瀑布深潭很有特色。此外，景區內天然形成的琳瑯滿(mǎn)目的溶洞景觀(guān)也是一個(gè)優(yōu)勢。天心洞、仙人洞、溶洞群、風(fēng)洞等姿態(tài)各異，別具魅力。
五龍潭位于寶天曼南麓的曼子山上，在約五公里的深山峽谷中因瀑布跌落，自然形成了五個(gè)潭，依勢為黃龍潭、赤龍潭、白龍潭、紫龍潭、黑龍潭。據傳潭中因蟒蛇成龍而故名。黑龍潭最為壯觀(guān)，一掛80余米的瀑布從山崖的絕壁處跌落形成。順黑龍潭下行不遠即為紫龍潭，處于山谷夾縫之中，西側行走艱難，行人需攀物方可前行。潭小、谷深、水清，一目了然，令人心曠神怡。白龍潭周?chē)鼮殡U峻，素有“一線(xiàn)天”之稱(chēng)，陰森森地令人驚顫，觀(guān)之隨即就會(huì )油生“深潭若谷”之感。赤龍潭山勢坦緩，看上去讓人神秘莫測。最下面的黃龍潭潭大而深，稱(chēng)為“無(wú)底深潭”。五龍潭的潭景雅美奇妙，周?chē)纳骄案屈c(diǎn)綴得如詩(shī)似畫(huà)。
七星潭景區是寶天曼南麓的重點(diǎn)旅游區段，該景區和天心洞一條旅游線(xiàn)路，一道10公里的峽谷之中奇峰疊致，絕壁奇立。各種形態(tài)的花崗巖巨石立于河床之中。進(jìn)入景區就是2公里的懸石集中景段，一塊一塊的懸石酷似人工砌筑，實(shí)則自然形成。景區的主景段七星潭一帶山勢險峻，瀑潭疊錯，很有特色。七潭河順著(zhù)花崗巖山體分七階疊宕而下，每階之間又形成斜落式的瀑簾。離潭不遠的天井瀑布四面環(huán)壁，僅有一狹道相通，瀑布一帶勢成扇狀。瀑高80余米，沿崖谷直落而下，極有氣勢。
天心洞在寶天曼南麓獨孤垛的山腰之間。該洞處于懸崖削壁的中心地帶，洞口直插而下，猶如山之心腔，故稱(chēng)“天心洞”。進(jìn)洞后有兩個(gè)大廳相連接，面積約8000平方米，洞壁高度10—30余米不等，十分壯觀(guān)。
仙人洞位于寶天曼北麓的大洞山腳。洞在絕壁懸崖的河谷旁，松河水從兩山峽谷的洞前流過(guò)，昔日洞廳中曾塑有眾多的神像，尤其十八羅漢最為聞名。從大廳邊緣有洞可通其里，攀壁而上，窄闊相間，洞內尚有眾多的蝙蝠聚集棲息，兩爪抓石倒掛其頂，無(wú)以數記。據傳說(shuō)，很早的時(shí)候，曾有一個(gè)貌似天仙的丫環(huán)，為給父親治病，從松河里捉鱉捉蝦入了此洞，無(wú)法出來(lái)，倒是被神仙指點(diǎn)迷津，最終得道成仙，故被稱(chēng)作“仙人洞”。
溶洞群與寶天曼之主峰隔谷相望，洞圍皆是質(zhì)地細膩的漢白玉大理石，表面因大自然風(fēng)化形成乳窟，洞下又有流水錚琮的松河，自然風(fēng)光優(yōu)美。門(mén)票·開(kāi)放時(shí)間
60元，漂流項目128元/人，天心洞另收費每人25元。交
通
由南陽(yáng)去西安方向走312國道到灌漲鎮,走灌二戰備公路,到七里坪鄉,上七寶公路直到景區。沿途有寶天曼標志牌。另外內鄉有直達景區班車(chē)，每天兩班，上午9：00和下午3：00對開(kāi)，停車(chē)點(diǎn)在內鄉縣衙。
門(mén)票信息：
內鄉寶天曼生態(tài)文化旅游區門(mén)票：270元/人次
寶天曼門(mén)票：75元/人次
內鄉縣衙門(mén)票：75元/人次
峽谷漂流門(mén)票：155元/人次
寶天曼生態(tài)文化旅游區
〉地址：河南省南陽(yáng)市內鄉縣公園路1號
〉電話(huà)：0377—608800130377—60888831
寶天曼景區
〉景區地址：南陽(yáng)市內鄉縣夏館鎮
〉景區電話(huà)：400-600-2558
內鄉縣衙
〉景區地址：河南 省內鄉縣城縣衙東大街
〉旅游熱線(xiàn)：0377—65333488
寶天曼峽谷漂流
〉景區地址：河南省南陽(yáng)市內鄉縣七里坪鄉
〉旅游熱線(xiàn)：0377-6515788813733127888