太子灘和娘娘灘

太子灘位于蒙晉陜三省交匯處，準格爾旗最南端的龍口鎮(zhèn)。太子灘是黃河上的一個懸水島嶼，地處黃河河道中心位置，占地約108畝，遙而望之，似在開闊河面上的一艘巨型艦艇。太子灘上有溫泉，熱氣汩汩而出，試之燙手,兩邊黃河緩流，開闊壯麗。太子灘對面又有一島嶼名為娘娘灘，屬山西省河曲縣。

娘娘灘與太子灘相呼應，是黃河河道中僅有的兩個小島,娘娘灘和太子灘仿佛是鑲嵌在黃河這條金色項鏈上的兩顆翡翠。關于太子灘和娘娘的傳說更是聞名遐邇。相傳，漢高祖劉邦駕崩后，呂后專權，代王劉恒及其母薄太后為躲避呂后陷害而逃到此地，見黃河中有兩座小島與世分隔、風水極好，就分別在兩島上住了下來，兩座小島故而得名“太子灘”和“娘娘灘”。