高格斯臺罕烏拉自然保護區位于內蒙古赤峰市阿魯科爾沁旗北部，地理坐標為東經(jīng)119度03分至119度39分；北緯44度41分至45度08分，總面積106284公頃。保護區以阿魯科爾沁旗罕山林場(chǎng)為主體，北與本旗的罕蘇木蘇木毗鄰；南與巴林左旗和本旗的罕蘇木蘇木接壤，東與內蒙古通遼市扎魯特旗相連，西鄰錫林郭勒盟的西烏珠穆沁旗。
保護區地處大興安嶺南段山地中部，是蒙古高原與東北平原、森林與草原、華北植物區系與東北植物區系過(guò)渡的典型地段，有森林、灌叢、草原、濕地等多樣的生態(tài)系統。森林茂密、草原廣袤、溪流縱橫、物種豐富。對阻擋蒙古高原風(fēng)沙向南侵襲具有重要的生態(tài)屏障作用。
保護區的主要你保護對象為：保護大興安嶺南麓山地典型的過(guò)渡帶森林—草原生態(tài)系統的完整性；保護西遼河源頭的重要濕地生態(tài)系統；保護棲息于該生態(tài)系統中的野生馬鹿（東北亞種）種群；保護國家重點(diǎn)保護鳥(niǎo)類(lèi)大鴇、黑鸛及其它珍稀瀕危鳥(niǎo)類(lèi)的繁殖地。
高格斯臺特殊的自然地理條件得以保存了眾多的生物物種。初步科學(xué)考察證實(shí)，保護區有7個(gè)植被型、33個(gè)群系；有苔鮮植物132種、蕨類(lèi)植物10種、種子植物700種。發(fā)現中國苔蘚新記錄種1種、內蒙古新記錄9種；有國家重點(diǎn)保護植物1種、列入《珍稀瀕危野生動(dòng)植物國際貿易公約》保護的植物5種，有內蒙古珍稀瀕危保護植物12種；有野生大型真菌160種。有脊椎動(dòng)物241種，其中魚(yú)類(lèi)11種、兩棲類(lèi)4種、爬行類(lèi)7種、鳥(niǎo)類(lèi)182種、獸類(lèi)37種；有大鴇、大天鵝、蓑羽鶴、白枕鶴、黑琴雞、雕鸮、烏雕、紅腳隼等國家重點(diǎn)保護鳥(niǎo)類(lèi)38種、有馬鹿、猞猁等國家重點(diǎn)保護獸類(lèi)2種。有昆蟲(chóng)1293種。其中有中國昆蟲(chóng)新記錄種1種。在保護區境內發(fā)現半翅目昆蟲(chóng)新種一種，定名為巴氏直緣長(cháng)蝽,保護區是該種昆蟲(chóng)模式標本采集地。
高格斯臺罕烏拉是東北平原和蒙古高原的重要水源涵養地。森林、草原中發(fā)育的泉水，匯成了黑哈爾河、蘇吉河等十四條河流，向東流入松遼平原的西遼河，向西流入內蒙古高原，是沿河流域人畜引水的生命源泉。
高格斯臺是鳥(niǎo)類(lèi)重要的繁殖地和野生馬鹿的家園。大鴇、黑鸛、蓑羽鶴、黑琴雞等珍稀瀕危鳥(niǎo)類(lèi)均在此筑巢繁殖；這里保存了我國馬鹿（東北亞種）十分重要的野生種群，無(wú)論春夏秋冬，都隨處可見(jiàn)馬鹿活動(dòng)的蹤影。
高格斯臺是良好的生態(tài)環(huán)境教育基地。這里不僅有多樣的生物資源和自然生態(tài)系統，還有第四紀冰川期遺留的豐富地質(zhì)景觀(guān)。步入高格斯臺，冰川切割形成的三角面、冰坎地貌、心形山、冰川漂礫等地質(zhì)景觀(guān)隨處可見(jiàn)，是學(xué)習地質(zhì)知識的天然教科書(shū)。
高格斯臺罕烏拉自然保護區1997年經(jīng)阿旗人民政府批準成立；1999年，晉升為市級保護區；2001年晉升為自治區級保護區。2011年4月16日國務(wù)院辦公廳正式批準保護區晉升為國家級自然保護區。