湛江體育中心位于人民大道北的虎坑嶺上，是一座設計新穎、結構宏偉的現代化多功能大型體育設施。體育場(chǎng)館采用大跨度、大弧型的結構方式，從開(kāi)闊的地面上勾勒出建筑物壯觀(guān)的輪廓。體育中心大門(mén)造型由大跨度拱橋和“1”字型塔組成，象征架起五洲四海的友誼橋梁和為祖國爭第一的拼搏精神，寓意深刻。
體育中心由體育館、體育場(chǎng)、訓練館等建筑構成。體育館位于體育中心北面，為四柱六邊形混凝土框架結構，屋頂為網(wǎng)架鋼結構，大型的館內賽場(chǎng)裝有中央空調和自然通風(fēng)設備，配有音響、比賽燈光、舞蹈燈光，地面鋪設優(yōu)質(zhì)木地板，還備有活動(dòng)舞臺，可以進(jìn)行各種體育比賽，還可舉辦文藝演出和大型會(huì )議。館內設有彩色玻璃鋼座椅，按片分為6種不同顏色，便于觀(guān)眾認座入座。體育場(chǎng)位于體育中心的南面，呈馬鞍型鋼筋混凝土框架結構，主席臺頂蓬為網(wǎng)架鋼結構。場(chǎng)內有鋪草皮的大型足球場(chǎng)，標準田徑場(chǎng)有8條跑道。配備大型顯示屏幕和電子計時(shí)計分牌。場(chǎng)四角有4條高41米的燈柱，每組裝有63盞燈，總照明度為1100勒克斯，達到了比賽和電視轉播的亮度。體育場(chǎng)可容納數萬(wàn)觀(guān)眾。在體育館與體育場(chǎng)之間，建有彩色燈光噴水池和花壇。各種花卉和植物把體育中心裝扮得壯觀(guān)而美麗。
體育中心舉辦過(guò)各種大型運動(dòng)會(huì )、比賽和文藝演出。如廣東省第八屆運動(dòng)會(huì )閉幕式、全國第九屆運動(dòng)會(huì )男子手球比賽、廣東省大-會(huì )等。2004年雅典奧運會(huì )前夕，國家乒乓球隊應邀來(lái)此進(jìn)行熱身賽。該中心還成功舉辦了“張學(xué)友演唱會(huì )”、“左麟右李”等大型文藝演出。體育中心已成為集體育、娛樂(lè )、旅游、休閑多功能于一體的場(chǎng)所。