里格島位于瀘沽湖西北部，是湖畔一個美麗的半島，三面環(huán)水，左右青山環(huán)抱，背靠格姆女神山，風景如畫。這里有最淳樸的摩梭人家和最原始的自然風光，而且，這里去往小落水村、草海、永寧溫泉的交通都十分便利。
早期的里格島上，三十幾戶全都是摩梭人家，皆為母系氏族，實行“男不娶女不嫁”的走婚制度。家庭里輩分最高的是祖母。祖母居住的房間稱為“祖母屋”，祖母屋是摩梭家庭的核心，所有宴客、敬神、議事和祭祀禮儀都在這里。至今，島上有的摩梭人家里還保留有上百年的祖母屋，有興趣可去家訪。家訪需要買一點禮物，一般是在當?shù)爻匈I點糖、酒、茶即可，可以找客棧老板代為引見。跟團的話，一般導游會征詢游人意見，并代為安排。
每個天氣晴朗的晚上，里格村都會舉辦“篝火晚會”，每個摩梭人家至少出一個人，穿著艷麗的民俗服飾，在村中心的大院子里圍著篝火唱歌跳舞，熱鬧非凡，也是里格島上唯一的公眾娛樂。此外，你可以沿著村后的公路一路向東南，經(jīng)過觀景臺（可俯瞰里格島全景）、格姆女神山、小洛水村（楊二車娜姆博物館），到達四川省鹽源縣瀘沽湖鎮(zhèn)，一直到草海，走一走著名的“走婚橋”。當然，如果你不是徒步達人，上述路線徒步的可能性幾乎為零，只能從里格村包車，一般往返150元-180元。瀘沽湖畔的豬槽船是摩梭人傳統(tǒng)的水上交通工具，一定要體驗一下。一般30-60元不等，即可在湖上蕩漾一番，或者去往湖心島，可能費用略貴一點。劃船的話，同樣可以找客棧老板代為聯(lián)系。
來瀘沽湖，建議在里格島住宿，島上客棧眾多，臨湖的幾家客棧都極具特色，可自行選擇。如果是黃金周等旺季來此，一定要提前預約才好。
島上餐館都能提供湖里自產(chǎn)的魚類，銀魚炒蛋、烤魚等，都很不錯。喝喝當?shù)鬲氂械奶K哩瑪酒、咣當酒，吃吃摩梭人烤制的烤乳豬，吃飽喝足曬曬太陽，像真正摩梭人一樣度過一天吧。
特別提示
1. 摩梭人因為實行走婚制，所以沒有嚴格意義上的父親，一家人以祖母為長，孩子以舅舅為大。在瀘沽湖畔摩梭人聚居區(qū)，不能問孩子的父親是誰。
2. 瀘沽湖是當?shù)厝速囈詾樯乃妫裕荒茉诤邢丛栌斡尽?/p>
3. 摩梭人的咣當酒又稱走婚酒，喝起來口感不錯，但是后勁頗足，需要注意。另外，當?shù)氐目救樨i可以一試，皮脆肉酥，每只大約300元左右，可以7-8人同吃。但需要提前跟店家預定，畢竟，烤熟一只乳豬也要2-3小時。
地址：麗江市寧蒗彝族自治縣里格村
類型：湖泊島嶼/半島鄉(xiāng)村
游玩時間： 建議1天
開放時間：
全天開放
門票信息：
無需門票。包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)
交通
【班車】
麗江古城口玉河廣場停車場每天早上有發(fā)往瀘沽湖的旅游專線車，可抵達大洛水村和里格島，往返車費160元/人，單程100元/人，早上8:00發(fā)車，車程6小時左右
【包車】
從麗江市區(qū)到瀘沽湖可以自己租車，一般淡季為350-550元，旺季為550-800元