木如寧巴位于拉薩大昭寺正東方，與其僅一墻之隔。因為在拉薩有新舊兩所木如寺，而“寧巴”在藏語里意為“古老的”，所以舊木如寺被叫做“木如寧巴”或“默如寧巴寺”。

木如寧巴建造于公元820年的吐蕃普赤•熱巴金時期，后于17世紀(jì)，五世0喇嘛曾對其進行擴建，并將其改作為乃瓊護法神殿。到了20世紀(jì)60年代的特殊時期，寺廟曾遭到破壞被迫關(guān)閉，后至1985年后才重新開放，現(xiàn)寺廟屬哲蚌寺管理。

寺廟建筑坐北朝南，歷史上幾經(jīng)擴建維修，早期面貌現(xiàn)今也不能得知了，現(xiàn)有造型則是典型的19世紀(jì)前格魯派小寺廟格局，比較常見。寺廟后部為三層樓高的主佛殿建筑，佛殿內(nèi)主供的是由五世0主持制作的金剛佛面具，另外還供奉著蓮花生大士、吉祥天母、寶杖怙主等護法神像。在主殿西側(cè)是寺內(nèi)最早建筑的佛殿“藏巴拉佛殿”，里面供奉著藏巴拉的神龕，在五世0時期，此神殿曾作為傳昭0會時乃瓊寺的法會殿使用。寺廟的另外三面由兩層的僧舍和庭院組成，現(xiàn)如今已租為民用，這一點和新木如寺相似，都是西藏特有的僧俗混居的寺廟大院。寺廟面積不大，可壁畫絕妙精彩一點也不輸其他有名的大寺廟，色彩炫目又筆法細(xì)致，來此游覽的朋友可以留心觀賞下。

因周圍的大小寺廟較多，這里的居民大多經(jīng)營著賣供奉用品的小攤位，比起其他寺廟大院相對更為熱鬧。

景點位置

西藏拉薩城關(guān)區(qū)大昭寺東北方向

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