全攻略丨隴上江南，探訪(fǎng)端午民俗 靜游生態(tài)之美
隴南地處甘肅省東南部，屬亞熱帶向暖溫帶過(guò)渡地區，是甘肅省唯一的長(cháng)江流域地區。境內氣候溫和，雨量充沛，江河小溪密布，森林覆蓋率高，既有南國之靈秀又具北國之雄奇，素有“隴上江南·世外桃源”美譽(yù)。在隴南，“點(diǎn)高山”、烙花饃、追節、擺露水、系百索子等，都是隴南獨具特色的端午民俗。
文縣天池 隴南文旅局供圖
隴南康縣花橋村山水靈秀，處處體現詩(shī)意棲居的情懷；朝陽(yáng)洞云霧繚繞，宛若仙境；文縣天池一湖碧水釀五奇；梅園溝溝谷綿延，風(fēng)光旑旎……端午將至，《任我行》帶您走進(jìn)隴南，帶您提前探訪(fǎng)與“粽”不同的端午民俗，享受隴上江南最美的山水生態(tài)和風(fēng)土人情。
隴南二日游：
品味恬靜鄉村
打卡網(wǎng)紅白龍江廊橋
武都位于隴南市中部、白龍江中游，素有“巴蜀咽喉、秦隴鎖鑰”之稱(chēng)。這里是甘肅、陜西、四川三省交通要道，氣候溫和、四季分明。早晨從蘭州乘坐動(dòng)車(chē)前往隴南，到達后可在武都區品嘗當地特色美食，中午乘車(chē)前往康縣花橋村。如今的花橋村，早已成為康縣全域旅游的名片，有“中國鄉村旅游模范村”“2016中國最美村鎮”“第二屆中國美麗鄉村百佳范例”“全國鄉村治理示范村”等“國字號”榮譽(yù)，2016年被評選為AAAA級景區。在景區游覽后，晚上還可參加篝火晚會(huì )，花橋特色民宿、房車(chē)營(yíng)地都是值得體驗的入住選擇。
第二天乘車(chē)前往朝陽(yáng)洞。朝陽(yáng)洞又名仙人洞，位于隴南市武都區角弓鎮陳家壩境內，其所在地仙人崖，是一座林木蔭翳、奇石遍布、云霧繚繞、宛若仙境的山峰。朝陽(yáng)洞坐西向東，每當朝陽(yáng)初升，有陽(yáng)光射入洞內而得名，又因傳說(shuō)明代有一老禪“臥化”于洞中，成仙而去，也稱(chēng)“朝陽(yáng)仙洞”。
游覽結束后，乘車(chē)前往坪埡藏族自治鄉。坪埡藏族鄉位于武都區以西55公里處，是武都區兩個(gè)藏族鄉之一，這里屬高山半干旱地區，平均海拔1700米，2018年被命名為“第六批全國民族團結進(jìn)步創(chuàng )建示范區（單位）”。
坪埡藏族鄉
游覽完坪埡藏族鄉，可前往武都最美“網(wǎng)紅打卡地”——武都白龍江廊橋玻璃棧道打卡。隴南市武都區作為沿著(zhù)白龍江成長(cháng)起來(lái)的城市，橋是最常見(jiàn)也最可不缺少的城市元素。彩虹橋、建民大橋、棧道灣貝殼橋、北峪河大橋等，都在豐富著(zhù)城市的構造、? ?便著(zhù)人們的生活。而新修的白龍江廊橋與錦鯉橋已成為武都新地標，吸引無(wú)數人前來(lái)“打卡”。朦朧縹緲的白龍江畔，搖曳出旖旎多姿的江南風(fēng)情，月色下的白龍江廊橋燈影動(dòng)人，映照著(zhù)江水的陣陣漣漪，最是觀(guān)光打卡好去處。
隴南三日游：
探尋天池“五奇”
走進(jìn)“隴上版納”訪(fǎng)漢隸西狹頌
隴南文縣地處秦巴山地，是甘肅的南大門(mén)，位于甘、川、陜三省交界處，因景色既有北國之雄奇，又有南疆之靈秀，有著(zhù)“甘肅的西雙版納”之美譽(yù)。文縣天池景區是甘肅獨一無(wú)二的集高山湖泊、動(dòng)植物資源、火山地震遺跡、少數民族風(fēng)情于一體的著(zhù)名風(fēng)景區，距九寨溝164公里，距武都萬(wàn)象洞100公里。
端午節三天小長(cháng)假，即可規劃一次完美的旅程。早晨乘坐動(dòng)車(chē)前往隴南，抵達文縣天池。文縣天池與長(cháng)白山天池、天山天池、青海孟達天池齊名，是全國四大天池之一，被譽(yù)為“華夏禹王池”“長(cháng)江第一池”“亞洲尼斯湖”“神秘中國心”，先后被評定為國家級森林公園、中國優(yōu)秀旅游勝地、省級地質(zhì)公園、全省十大旅游景區。文縣天池有9道大灣和108個(gè)小曲，匯成狀如葫蘆的一湖碧水，湖水面積1500畝，湖面海拔1728米。據當地人介紹，文縣天池有五奇，至于是哪五奇，等您親自去探尋。游覽完天池可乘車(chē)前往位于陜、甘、川三省交界處，充滿(mǎn)傳奇故事的歷史古鎮青木川，熱面皮、菜豆腐、核桃饃是不能錯過(guò)的特色美食。
第二天一早，乘車(chē)前往陽(yáng)壩梅園溝。梅園溝是省級風(fēng)景名勝區，總面積150平方公里，森林覆蓋率高達70%，沿途風(fēng)光綿延百余里，素有“隴上版納”和“世界名茶之鄉”之稱(chēng)。溝谷綿延，林木茂盛，湖光山色，風(fēng)光旑旎，這里無(wú)山不青，無(wú)水不秀，民風(fēng)淳樸。走進(jìn)梅園溝，仿佛進(jìn)入了一方原始秀美的勝地，有“情人島”“鶯啼麻柳”“月牙潭”等30余處自然景觀(guān)和人文景觀(guān)。
美麗花橋 何昱攝
接下來(lái)，可以駕車(chē)前往康縣長(cháng)壩鎮的花橋村，這里是康縣的北大門(mén)和茶馬古道上的知名驛站。花橋村景區是西北地區融鄉村養生養老、田園觀(guān)光、休閑度假、民俗體驗等產(chǎn)業(yè)為一體的鄉村旅游景區，在這里可感受花橋山水驚艷、詩(shī)意棲居的韻味。
第三天一早乘車(chē)前往西狹頌風(fēng)景區。西狹頌風(fēng)景區位于隴南成縣西13公里處的天井山麓，是國家AAAA級旅游景區，因知名的《西狹頌》石刻而聞名于世。“西狹頌”是我國漢隸書(shū)法“三頌”之一，是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品。在這里，您可以沉浸于魚(yú)竅峽清幽綺麗的自然風(fēng)光，感知響水河流淌著(zhù)的山魂。
端午節習俗小貼士>>
“點(diǎn)高山”是隴南最為古老的端午節民俗之一。有學(xué)者考察，“點(diǎn)高山”是氐羌民族宗教文化和漢族端午節風(fēng)俗融合的結果，是一種隴南獨特的地域文化現象，也是考察隴南地域民族文化融合的古民俗活化石。端午前后，烙花饃在隴南的大街小巷隨處可見(jiàn)，這種饃已成為隴南人端午節走親訪(fǎng)友必不可少的伴手禮。
在隴南，端午節當天，凡出嫁的女子均要回娘家看望父母，出師的徒弟均要到師傅家登門(mén)拜師，定親未婚的男子要去女方家看望女方父母，所帶禮品有煙酒、粽子、糕點(diǎn)、茶葉、蜂蜜等，俗稱(chēng)追節。端午節一大早，很多人去近郊的山上擺露水。由于早上濕氣較重，草叢中帶有露水，鞋襪常被露水沾濕，故稱(chēng)為“擺露水”。而民間也有說(shuō)法，只有端午節當天早上采的帶有露水的艾葉才有艾灸的功效。
端午節還要給孩子的手臂上纏上用五色線(xiàn)做成的百索子，用來(lái)辟邪，也有避災除病、保佑安康、益壽延年之意。據說(shuō)，百索子一定要戴滿(mǎn)一個(gè)月，到六月初六那天，大人把小孩手臂上的百索子剪下來(lái)，扔上屋頂。
文丨掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 荊雯
圖丨由掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 田蹊
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