深圳東西沖徒步路線(xiàn)攻略
導讀：深圳東西沖徒步路線(xiàn)攻略 交通攻略 線(xiàn)路攻略 穿越裝備攻略 穿越干糧建議 東西沖返程 溫馨提示
東西沖也叫東西涌，這里碧海藍天，風(fēng)景優(yōu)美，是深圳八大最美的海岸線(xiàn)，有不少小伙伴都喜歡挑戰徒步穿越，下面就為大家推薦東西沖徒步穿越詳細攻略，一起來(lái)看看吧！
交通攻略
1、東西沖穿越自駕游攻略。自駕游去東西沖海岸線(xiàn)徒步穿越，建議駕車(chē)到西涌沙灘(有停車(chē)場(chǎng))，然后乘坐小面的到東涌社區工作站，5元/人。從東沖開(kāi)始沿海岸線(xiàn)徒步穿越至西涌沙灘(海岸線(xiàn)徒步線(xiàn)路下面有介紹)，駕車(chē)返程。
總結：自駕車(chē)到西涌沙灘→打車(chē)到東沖→徒步穿越到西涌→駕車(chē)返程。
2、東西沖穿越公交車(chē)出行攻略。公交車(chē)出行去東西沖徒步穿越，在深圳市內的深圳北站乘坐E11，票價(jià)10元/人，15個(gè)站，用時(shí)120分鐘，首6：00，末21：30。乘坐到南澳街道辦下車(chē)同站轉乘m231至東涌社區工作站，4個(gè)站，用時(shí)23分鐘，首5：35，末19：40。總結：深圳北站E11→南澳街道辦，換乘m231→東涌社區工作站下車(chē)。
東西沖徒步穿越公交車(chē)出行攻略線(xiàn)路也可以在深圳北站民治民塘路總站乘坐大鵬假日專(zhuān)線(xiàn)6至水頭市場(chǎng)站下車(chē)同站轉乘m231至東涌社區工作站下車(chē)。大鵬假日專(zhuān)線(xiàn)6去程首8：00，末12：00，返程首13：30，末20：00，12個(gè)站，用時(shí)102分鐘。m231水頭市場(chǎng)站到東涌社區工作站9個(gè)站，用時(shí)33分鐘，首5：35，末19：40。
總結：深圳北站民治民塘路總站乘坐大鵬假日專(zhuān)線(xiàn)6→水頭市場(chǎng)下車(chē)換乘m231→東涌社區工作站。
線(xiàn)路攻略
東西沖穿越可由東到西，也可由西到東，因為大多數人習慣從東往西穿越，為避免山路礁石道路狹小避讓的潛在風(fēng)險，還有時(shí)間，所以建議由東穿越到西。
到達東西沖穿越徒步的起點(diǎn)下車(chē)后，怎么走?如下圖，下車(chē)后沿著(zhù)紅線(xiàn)走，大概1.5公里到達東西沖海岸線(xiàn)。沿著(zhù)紅線(xiàn)可以下到海邊，然后沿著(zhù)海岸線(xiàn)一直走。
下到海邊后會(huì )經(jīng)過(guò)鬼仔角，穿鼻巖，然后到達終點(diǎn)，圖上標6的位置，這里就是西涌第四個(gè)沙灘。
在東西沖徒步穿越途中，大概3公里左右，有東西沖穿越的標志旗桿，可以在那里拍個(gè)照。這附近也會(huì )有補給，賣(mài)水賣(mài)吃的，可以上洗手間。
穿鼻巖上面是深圳市天文臺，這里也是東西沖海岸線(xiàn)海拔最高的地方。登高望遠，東西沖美景盡收眼底!這里也有賣(mài)水賣(mài)吃的，還有老冰棍。不過(guò)手機信號一般沒(méi)信號，帶少量現金方便點(diǎn)。其實(shí)自備干糧更好。
到了穿鼻巖已經(jīng)離終點(diǎn)不遠了，再往前走一段路2公里左右就到西涌第四沙灘，從這里可以出去返程。至此，東西沖海岸線(xiàn)徒步穿越已經(jīng)完成了。下面是東西沖? ?越裝備攻略。
總結：東涌社區工作站→鬼仔角→穿鼻巖→西涌沙灘→返程。
穿越裝備攻略
東西沖穿越時(shí)間一天足以，所以裝備一天的出行裝備即可。不過(guò)戶(hù)外徒步對穿著(zhù)方面有一定的要求，特別是線(xiàn)路海岸線(xiàn)這種沒(méi)怎么開(kāi)發(fā)過(guò)的線(xiàn)路，路況比較復雜，濕滑，凹凸不平，有的地方需要攀爬……所以，去東西沖穿越穿什么，帶什么?
東西沖穿越穿著(zhù)建議：雙肩包，護膝護腕，運動(dòng)休閑裝，運動(dòng)鞋最好防滑，帽子防曬，太陽(yáng)鏡看情況帶，防曬面罩圍脖，休閑上衣可長(cháng)袖短袖，短袖需要帶冰絲袖，手套看個(gè)人需要，休閑運動(dòng)長(cháng)褲，建議速干透氣，不建議牛仔褲，運動(dòng)鞋登山鞋。禁止高跟鞋，拖鞋，皮鞋，裙子。
其他建議：充電寶，相機，對講機，哨子，指北針;創(chuàng )可貼，云南白藥，雙氧水，風(fēng)油精，十滴水等及個(gè)人藥品。
穿越干糧建議
東西沖海岸線(xiàn)屬于未怎么開(kāi)發(fā)的自然景區，途中只有簡(jiǎn)單的補給，而且也比較貴。所以，一般去東西沖穿越都會(huì )自帶干糧。而且運動(dòng)量也大，需要補充水分，礦物質(zhì)，恢復體力。參考干糧如下。
干糧建議：牛肉干、無(wú)窮雞翅、八寶粥、面包(濕潤)、火腿腸、榨菜、辣條，巧克力，自熱飯盒等
水果建議：桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青棗等不易壓爛的水果。
飲水建議：1.5L+礦泉水，功能飲料
帶適量即可，免得負重過(guò)大體力跟不上。強烈建議自帶垃圾袋，把自己的垃圾帶走，不要扔在路上。愛(ài)護環(huán)境，東西沖的美才一直存在。
東西沖返程
東西沖穿越完成后，自駕游按照來(lái)時(shí)的路返回即可。乘坐公交車(chē)線(xiàn)路為m232，西涌4號沙灘步行1.9公里到鶴菽村站上車(chē)，乘坐4個(gè)站16分鐘到南澳中心站下車(chē)換乘E11返程即可。或也是m232鶴菽村站乘坐到水頭市場(chǎng)下車(chē)換乘大鵬假日專(zhuān)線(xiàn)4號返程市里。
溫馨提示
1、E11線(xiàn)路節假日一般都會(huì )爆滿(mǎn)，所以建議在始發(fā)站上車(chē)，中途幾乎沒(méi)位置上車(chē)。若是回來(lái)等不到車(chē)，可拼車(chē)回市里。
2、東西沖穿越路況比較復雜，不要碰碰跳跳過(guò)石頭，容易扭傷腳;盡量避開(kāi)海邊濕滑的地方，以免摔倒滑倒。
3、若是途中不小心扭傷行動(dòng)不便，可以叫快艇載到西涌沙灘，一般幾十塊錢(qián)一人。
4、盡量?jì)扇艘黄鹜小Ｐ凶叩臅r(shí)候不要拍照，拍照的時(shí)候不要行走。自拍不要為了角度不顧腳下隨便移動(dòng)腳步。
5、其他歡迎大神留言評論補充。
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