舒適度MAX！這種“溫泉+”的周末休閑方式，大人孩子都喜歡！
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要說(shuō)冬天與什么最配？雨小荷覺(jué)得，在冰天雪地，寒風(fēng)刺骨的冬天，一池熱氣騰騰的溫泉足以讓人幸福感爆棚。
濟南不愧是天下聞名的“泉城”，既有以七十二名泉為代表的“冷泉”觀(guān)賞，又有豐富的“溫泉”療養，有“中國溫泉之都”的稱(chēng)號。
溫泉養生歷史源遠流長(cháng)，古時(shí)候的溫泉只屬于療養概念的溫泉，現代的溫泉養生已不只是溫泉療養，它比溫泉療養更為深入、豐富和廣泛。
來(lái)吧！跟著(zhù)雨小荷開(kāi)啟一場(chǎng)溫泉養生之旅吧！
〡參考價(jià)格：套票138元/人（以商家實(shí)際規定的為準）
〡優(yōu)惠活動(dòng)：即日起至12月31日，98元溫泉門(mén)票買(mǎi)一贈一（1位成人帶1位60歲以上的老人，老人憑有效證件。不含親親魚(yú)療、死海漂浮特色湯池、及贈送項目） ? 點(diǎn)擊了解 詳情
2004年，隨著(zhù)商河縣第一眼地熱噴泉的噴涌，商河得天獨厚的地熱資源被逐步發(fā)現。
得益于商河坐擁的龐大優(yōu)質(zhì)地熱資源，濟南市于2014年獲評“中國溫泉之都”。
攝影：邵凱
在商河眾多溫泉中，商河溫泉基地規模最大最有名，溫泉水溫高達58°C，水中富含鋰、碘、鍶、溴、偏硼酸等多種礦物質(zhì)和微量元素，是理想的保健型養生溫泉。
攝影：邵凱
溫泉基地60余個(gè)溫泉湯池分布在室內和室外，種類(lèi)很多，有五藏養生區、二十四節氣區、寶石區，還有兒童戲水區等。
每個(gè)區域的功效和溫度都各有不同，游客可以依據自己身體狀況來(lái)選擇最合適的溫泉。
組圖攝影：邵凱
國標泳池、SPA池、魚(yú)療池、花瓣池、酒泉池及木桶浴等室內溫泉，可以不畏寒冷，讓身體浸泡其中，感受溫泉水池內的暖流在每一寸肌膚間的涌動(dòng)，可瞬間帶走身體的疲憊和勞累！
組圖攝影：邵凱
迎賓區、文化區、養生區等室外溫泉，可一邊欣賞周?chē)?a href='/meijing/' target=_blank>美景，感受陽(yáng)光或冰天雪地，一邊舒服地泡在溫泉里，這種冰火兩重天的感覺(jué)才過(guò)癮吧！
攝影：邵凱
除了溫泉區，基地內還配有康養區、休息區和餐飲、客房。泡乏了，可以到能量房來(lái)個(gè)汗蒸，在休息區來(lái)些點(diǎn)心、茶水休閑放松一下，能量立刻歸來(lái)。
攝影：邵凱
餐飲中心的菜品以魯菜為主，結合商河特色產(chǎn)品，獨創(chuàng )24節氣養生菜品，時(shí)令又滋補，讓美食與養生相輔相成。
攝影：邵凱
如果時(shí)間寬裕的話(huà)，游客可以在溫泉基地住上一晚，盡享鄉村原野的寧靜與舒適，徹底體驗商河的魅力才算過(guò)癮。
溫泉+
北緯37度康旅示范小鎮
距離商河溫泉基地不遠，車(chē)程大約7分鐘便可到達一處“寶藏小鎮”——北緯37°康旅示范小鎮。
攝影：邵凱
小鎮占地面積約6000畝，包括清水湖、愛(ài)彌兒親子游樂(lè )園、兒童游玩娛樂(lè )沙灘、泉城書(shū)房、愛(ài)情島等休閑游玩項目，涵蓋了健康、文旅、教育、康養、娛樂(lè )、運動(dòng)等多板塊。
攝影：邵凱
棋山溫泉小鎮
錯落有致 氣韻天成
〡地址：鋼城區棋山風(fēng)景區溫泉路01號 萊蕪棋山溫泉小鎮
〡參考價(jià)格：99元/人（包含溫泉、游泳，以商家實(shí)際規定為準）
棋山溫泉小鎮在萊蕪區棋山腳下，毗鄰國家森林公園，依山傍水，錯落有致、氣韻天然。
是一家由溫泉養生區、度假酒店區、四合院獨棟區、休閑體育區和兒童游樂(lè )區五大區域組成的綜合旅游景區。
攝影：王嘯
棋山溫泉出水溫度達45℃，PH值為7.99，富含鋰、鋅、硒等多種礦物質(zhì)和微量元素，偏硅酸含量超出國家標準一倍，均達標為優(yōu)質(zhì)天然礦泉水。
棋山溫泉屬于稀缺的碳酸氫鈣型溫泉，醫療價(jià)值、理療作用“含金量”巨大，經(jīng)常浸泡，可爽身潤膚、緩解疲勞、舒筋活絡(luò )，是原生態(tài)高品質(zhì)溫泉的典范之一。
攝影：王嘯、邵凱
小鎮里的酒店還有各色美食小吃，既有富有當地特色的棋山炒雞，也有川菜，魯菜，粵菜等。
組圖攝影：王嘯
憑借得天獨厚的自然資源，棋山溫泉小鎮成為一處綜合性的旅游溫泉度假項目。在泡湯之余，不但可觀(guān)棋山風(fēng)景，還可找到自己喜歡的美食，是不是很治愈呢？
溫泉+
棋山國家森林公園
棋山景區自然風(fēng)景優(yōu)美，“山中一日，人間百年”的美麗傳說(shuō)“棋山柯?tīng)€”，是萊蕪八大景之一。景區以石奇著(zhù)稱(chēng)，有一線(xiàn)天、雙猴山、老鷹石、雪蓑洞、望海石等自然景觀(guān)。
攝影：王嘯、邵凱
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除了濟南這兩處有名的溫泉，在濟南黃河北岸也有幾處不錯的溫泉值得打卡，西客站出發(fā)自駕半小時(shí)即可到達。
戲水灣泰式養生溫泉
鐘靈神秘 風(fēng)格獨特
〡地址：德州市齊河縣旅游路黃河國際生態(tài)城08號 騎士度假酒店(歐樂(lè )堡)
〡參考價(jià)格：休息日159元/人（含餐）、129元/人（不含餐）；工作日129元/人（含餐），99元/人（不含餐），以商家實(shí)際規定的為準。
歐樂(lè )堡戲水灣泰式養生溫泉位于歐樂(lè )堡騎士度假酒店內，有鐘乳石溶洞區、竹林區、藥王谷、玉石池、七彩池、情侶池、鹽浴、兒童區等38個(gè)形態(tài)不同，功能各異的主題溫泉池，SPA間、汗蒸、香薰理療、健身美體等服務(wù)項目也是一應俱全。
圖源：泉城歐樂(lè )堡供圖（版權歸泉城歐樂(lè )堡所有）
以泰國經(jīng)典建筑風(fēng)格為主體，建造藝術(shù)別具一格，乳石溶洞區充滿(mǎn)神秘色彩，竹林區則綠色幽靜，再搭配天然泉水，顏值高，環(huán)境好，妥妥地網(wǎng)紅打卡地。
圖源：泉城歐樂(lè )堡供圖（版權歸泉城歐樂(lè )堡所有）
把身體泡入紅酒池、藥浴池之中，全身心地放松自己，讓疲憊的身體被輕柔舒適所包圍，每個(gè)毛孔都能暢快的呼吸~
超私密的小泡池則讓你不用面對與陌生人四目相對的尷尬，隨心所“浴”，讓煩惱和壓力都隨著(zhù)氤氳的水汽飄散到高空煙消云散。
圖源：泉城歐樂(lè )堡供圖（版權歸泉城歐樂(lè )堡所有）
別具一格的兒童水上樂(lè )園，各種水上游玩項目，是孩子們的最?lèi)?ài)。兒童戲水區是35攝氏度超舒適水溫，讓“小淘氣”盡情釋放玩水的天性。
圖源：泉城歐樂(lè )堡供圖（版權歸泉城歐樂(lè )堡所有）
汗蒸、洗浴之后，再吃上一份美味的自助大餐，超多美味佳肴讓你“扶墻進(jìn)，扶墻出”！
還有超大休閑娛樂(lè )區、豪華舒適觀(guān)影體驗區、舒緩減壓SPA區等，都會(huì )讓“堡堡們”難以忘懷。
孔雀王藍海御華溫泉
熱帶風(fēng)情 溫馨舒適
〡地址： 德州市齊河縣309國道與黃河大道交匯處西50米路南孔雀王藍海御華溫泉酒店
〡參考價(jià)格：休息日196元/人（含餐），118元/人（不含餐）；工作日166元/人（含餐），98元/人（不含餐），具體 以商家實(shí)際規定的為準。
齊河孔雀王藍海御華溫泉酒店以東南亞建筑風(fēng)格為主，極具熱帶風(fēng)情，網(wǎng)紅打卡點(diǎn)較多，可以拍出很多美美的照片。
攝影：劉永明
20000余平米的溫泉會(huì )館，設有30多個(gè)功能各異的室內外溫泉泡池，SPA區、私人小木屋等多種溫泉區，設施完善，功能齊全，水質(zhì)清澈干凈。
攝影：芳子
還特別設有兒童泡湯區，水溫一直保持38°左右，有滑梯等兒童游樂(lè )，每天下午還有泡泡機造泡泡，很受孩子們喜歡。
溫泉泳池更是大人孩子歡樂(lè )的天堂。在照顧孩子的同時(shí)，大人們可以享受各種水療設施。
攝影：芳子
自助餐性?xún)r(jià)比挺高，各種菜品營(yíng)養豐富，可以不出溫泉直接用餐，一天都可以舒適的窩在溫泉酒店里。
同時(shí)設有孔雀王中餐廳、金孔雀自助百匯、蘭卡威烤肉坊等餐飲區域，擁有馬來(lái)西亞、夜空主題房等可供住宿。
攝影：劉永明
溫泉+
泉城海洋極地世界 ，泉城歐樂(lè )堡動(dòng)物王國 ，中國驛泉城中華飲食文化小鎮
溫泉之余，還可以到泉城歐樂(lè )堡動(dòng)物王國、泉城歐樂(lè )堡海洋極地世界暢玩，各種豐富多彩的項目活動(dòng)會(huì )給大小朋友們留下難忘的回憶。
攝影： 劉永明
動(dòng)物王國里不僅可以認識到超多野生動(dòng)物朋友，還能身臨其境的體驗科普研學(xué)之旅。
海洋極地世界則匯集了從赤道熱帶雨林到南北極地世界各地珍稀海洋生物數百種，集知識性、趣味性、參與性于一體，可謂妙趣橫生。
攝影：劉永明
距離歐樂(lè )堡度假區車(chē)程不足10分鐘的中國驛?泉城中華飲食文化小鎮匯聚了全國各地各種美食名小吃。好吃、好玩、好風(fēng)光，古樸的仿古建筑也是超級古風(fēng)出片地。
攝影：王廣福
溫泉小貼士
①
泡溫泉的好處
促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛、改善睡眠質(zhì)量、滋潤清潔皮膚
②
這些人，不適合泡溫泉
舒適的溫泉也不是人人都適合哦~孕早期和孕晚期的孕婦，癌癥、白血病、糖尿病以及具有傳染性疾病的患者，心血管疾病的人群等不適合泡溫泉。
③
泡溫泉，還需要注意這些
緩慢入池、 緩慢離池
在冬季，外部溫度低，突然一下子進(jìn)入溫暖的池子中，身體總有一些不適應，先用熱水淋浴后，從低溫溫泉水池開(kāi)始再到高溫水池。離開(kāi)溫泉池子的時(shí)候也最好緩緩站起，等身體適應了再回到岸上。
浸泡時(shí)間不可太長(cháng)
溫泉水中呆久了會(huì )出汗，但身在溫泉水中，汗水不能蒸發(fā)，這就會(huì )導致體熱難以散發(fā)。建議不超過(guò)15分鐘，每過(guò)15分鐘就起身穿上浴袍到溫暖的地方休息一下。
泡完溫泉要沖洗
泡完溫泉后，有人認為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處，其實(shí)不然。建議泡后再沖一次清水，及時(shí)涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。
補充水分
在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。在浸泡的過(guò)程中或休息時(shí)間，需要及時(shí)補充水分。
無(wú)論是在響晴的冬日還是雪花飄飛的日子，來(lái)一場(chǎng)溫泉之旅都是再合適不過(guò)了。沒(méi)有溫泉的冬天是不完美的！
撰文/排版：芳子
審核：宋夢(mèng)潔 王洪巖
雨小荷溫馨提示：疫情防控不可忽視，出行時(shí)請做好個(gè)人防護，佩戴口罩，主動(dòng)出示健康碼，積極配合景區、場(chǎng)館完成疫情防控相關(guān)工作。
2021年12月4日是第八個(gè)國家憲法日，憲法是一個(gè)國家的根本大法，是治國安邦的總章程，作為中華人民共和國公民，每一位公民都應該了解這部法律。
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不一樣的“鏡像濟南”！來(lái)看“平行世界”中的對稱(chēng)濟南
“2021中國十大休閑湖泊”榜單公布，大明湖何以入選？
黨史
回眸
①1960年12月3日 中央發(fā)出《關(guān)于保鋼問(wèn)題的緊急指示》
②1980年12月3日 中央要求在20世紀80年代全國基本實(shí)現普及小學(xué)教育
③1981年12月3日 中央作出《關(guān)于恢復新疆生產(chǎn)建設兵團的決定》
④1984年12月3日 中央發(fā)出《關(guān)于嚴禁黨政機關(guān)和黨政干部經(jīng)商、辦企業(yè)的決定》
⑤2000年12月3日 全國農村“三個(gè)代表”重要思想學(xué)習教育工作會(huì )議召開(kāi)
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