盤(pán)點(diǎn)青島滑雪好去處，這個(gè)冬天有點(diǎn)好玩！
誰(shuí)說(shuō)冬天就要舒舒服服窩在家里？
我們就要出！去！浪
當然要去滑雪，冬天才完整！
快拿起滑雪板，穿上雪服，哪怕是縱情地在雪地里打一個(gè)滾，也是相當愜意有木有！
今天為各位小伙伴帶來(lái)“青島滑雪全攻略”，讓我們一起感受滑雪帶來(lái)的快感吧！滑雪style走你！
金山滑雪場(chǎng)位于風(fēng)景秀麗的玉皇山腳下，與金山寶塔遙相呼應，這里交通便利，環(huán)境清新，項目齊全，是丁字灣旅游度假區內一道絢麗的風(fēng)景線(xiàn)。滑雪場(chǎng)設有初級道2條、中級道2條、高級道1條、雪上飛碟雪道1條以及2000余平方米多功能會(huì )所。除此之外，還有高山觀(guān)光滑雪纜車(chē)、雪地摩托、山地越野車(chē)等項目。
推薦指數：★★★★
場(chǎng)地條件和設施：★★★★
項目：?jiǎn)伟澹p板，滑雪圈，雪地摩托，雪上飛碟
適宜人群：初體驗、初級、中級、兒童
自駕路線(xiàn)：青銀高速——青龍高速(城陽(yáng)南轉)——青威高速(華山南)——穴坊/金口(156)出口——金山滑雪場(chǎng)
價(jià)格：平日200元/人，周末220元/人。
嶗山滑雪場(chǎng)是山東省規模最大配套設施最齊全的滑雪場(chǎng)之一，是離青島市最近的滑雪場(chǎng)。多花一些時(shí)間馳騁在美麗的雪海里，而不是無(wú)聊的在路上，相約小伙伴一起來(lái)high！
推薦指數：★★★
場(chǎng)地條件和設施：★★☆
地址：嶗山區北宅街道七峪村附近
主要項目：雙板，滑雪圈、雪車(chē)
適宜人群：初體驗、兒童
自駕路線(xiàn)：沿濱海大道——北宅——華陽(yáng)村——七峪——嶗山滑雪場(chǎng)和圣經(jīng)文化觀(guān)光園。
價(jià)格：平日160元/人，周末200元/人。
靈珠山滑雪(草)場(chǎng)坐落于青島經(jīng)濟技術(shù)開(kāi)發(fā)區(黃島區)西部秀麗的靈珠山上，珠山國家森林公園內。雪草場(chǎng)占地面積約30畝，滑雪季雪場(chǎng)使用從美國引進(jìn)高科技造雪設備，雪質(zhì)優(yōu)良，雪季最長(cháng)，贏(yíng)得了游客的口碑；雪場(chǎng)內設有初級雪道一條，中級雪道一條，雪圈道一條，雪橇小車(chē)道一條。
推薦指數：★★☆
場(chǎng)地條件和設施：★★☆
主要項目：?jiǎn)伟澹p板，滑雪圈
適宜人群：初體驗、兒童
自駕路線(xiàn)：①膠州灣海底隧道—濱海大道—海爾大道(昆侖山路)—黃河西路—柳木路—靈珠山景區
②環(huán)膠州灣高速管家樓收費站—江山中路—江山北路—黃河中路—黃河西路—柳木路—靈珠山景區
價(jià)格：平日100元/人，周末150元/人。
青島即墨天泰滑雪場(chǎng)建于2003年，是山東省第一家滑雪場(chǎng)，地處青島即墨市溫泉旅游度假區，擁有豐富的海水溫泉資源，集旅游、休閑、運動(dòng)于一體。即墨天泰滑雪場(chǎng)設有350米中級滑雪道、250米初級滑雪道和7000平米的雪地摩托區，不同的人群可根據自己的喜好選擇娛樂(lè )項目。
推薦指數：★★
場(chǎng)地條件和設施：★★★
地址：即墨市泉海路附近
適宜人群：初級、中級
自駕路線(xiàn)：青銀高速——煙臺出口下——沿煙青一級路前行——鰲蘭立交橋——煙青路與鶴山路路口右轉，前行17公里即到。
價(jià)格：平日260元/人/3小時(shí)，周末260元/人/3小時(shí)。
設有初中高級雪道及1000余平方米的多功能會(huì )所，包括兩條大型纜車(chē)的初學(xué)者專(zhuān)區，可同時(shí)容納1000人滑雪，這里環(huán)境清新，項目齊全，舒適怡人的環(huán)境讓你輕松體驗滑雪的歡樂(lè )。除了滑雪以外，清閑莊園休閑運動(dòng)旅游度假村里還有豐富的休閑娛樂(lè )供你體驗，為旅游者提供以滑雪為主要活動(dòng)項目的娛樂(lè )、健身、度假和消費等服務(wù)的場(chǎng)所。
推薦指數：★★
場(chǎng)地條件和設施：★★
地址：黃島區張家樓鎮丁戈莊村
主要項目：雙板、雪圈
適宜人群：初體驗、兒童
自駕路線(xiàn)：青島市區——膠州灣隧道——沿204國道行駛——經(jīng)過(guò)大珠山收費站——穿過(guò)張家樓鎮后約2公里見(jiàn)“清閑莊園”路牌右轉向北行駛至清閑莊園。
價(jià)格：平日160元/人，周末240元/人。
青島藏馬山滑雪場(chǎng)位于風(fēng)景秀麗的西海岸新區，坐落在藏馬山國際旅游度假區內。是山東地區最專(zhuān)業(yè)、設備最齊全的滑雪場(chǎng)。為滿(mǎn)足滑雪者的需求，雪場(chǎng)設有600米高級滑道1條，400米中級滑道2條，初級滑道2條以及雪圈道和戲雪區等。
推薦指數：★★★★☆
場(chǎng)地條件和設施：★★★★
地址：黃島區藏馬山國際旅游度假區
項目：?jiǎn)伟澹p板，滑雪圈，雪橇、雪地摩托
適宜人群：初體驗、初級、中級、兒童
自駕路線(xiàn)：青島膠州灣隧道——漓江東路——漓江西路——濱海大道——松云路——藏馬山滑雪場(chǎng)
價(jià)格：平日120元/人，周末160元/人。
1、增強心肺功能
滑雪屬于有氧運動(dòng)，冬季滑雪，人在室外的冷空氣中運動(dòng)，對身體氧氣運輸系統的考驗更大，更能在無(wú)形中鍛煉心血管縮張的能力，能夠增強心肺功能。
2、緩解“冬季抑郁癥”
有的人到了冬天，就會(huì )變得憂(yōu)郁、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，專(zhuān)家稱(chēng)為“冬季抑郁癥”。常年在室內工作的人，特別是那些體質(zhì)較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及平時(shí)對寒冷較敏感者，比一般人更容易產(chǎn)生“冬季抑郁癥”。改變低落情緒最基本的方法就是活動(dòng)，冬季室外滑雪更是對癥下藥。
滑雪最練什么？
滑雪最鍛煉三者：心肺功能、平衡能力、膽量。專(zhuān)家說(shuō)，休閑滑雪是很好的有氧運動(dòng)，能增強腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上緊張，很多初學(xué)者在平地走幾步就會(huì )滿(mǎn)身大汗。滑雪的運動(dòng)量較大，相當于快速游泳。
新手應該最先練什么？
初學(xué)滑雪者應該先在平地練習走，學(xué)會(huì )了走，再學(xué)滑。“走”的基本功包括穿著(zhù)雪板行走、八字登山行走、側方向走、雪板變方向行走。接下來(lái)再學(xué)平地滑行和坡道滑行。
最安全的摔法是什么？
感覺(jué)身體失去平衡時(shí)，應該順勢向后倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒時(shí)有3個(gè)“不要”：不要用手支撐，不要手腳亂動(dòng)，身體不要翻滾。
【愛(ài)青島綜合整理，部分內容來(lái)源：青島全攻略、搜狐旅游】
試一下吧！
Hash:f2e02a1fb7aefa7d3744f4ec0dadd89d82e16ca0
聲明：此文由 愛(ài)青島 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀(guān)點(diǎn)，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
最美陜西，陜西旅行小攻略，怎樣用最少的錢(qián)玩遍陜西
大家好，我是小七。小七與大家好久不見(jiàn)了，想必大家也很想念小七吧！今天小七和往常一樣，向大家分享陜西的旅行攻略，不知道大家期不期待今天小七為大家分享的文章呢，讓我們一起來(lái)看看吧。在前不久，有許多的朋友們私信留言小七說(shuō)應該要怎樣用最少的錢(qián)玩遍西安呢？今天就讓小七來(lái)告訴大家。在去西安旅行之前，小七專(zhuān)門(mén)的去百度查找了有關(guān)于西安的旅行資料。據小七了解，西安是一座歷史文化古城，古跡眾多。基本上西安大大小小的景
-
除了阿壩畢棚溝、甘孜藏族自治州甘孜，風(fēng)景壯美的旅游景點(diǎn)還有這些呢
熱愛(ài)旅行的你，青睞的是迷人的自然風(fēng)光，還是滿(mǎn)是人文情懷的古跡？小編這次給大家帶來(lái)的是對風(fēng)景壯美的旅游景點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)，看看這些地方有沒(méi)有你尋找的旅行的意義~#1亞利桑那州·大峽谷國家公園票價(jià)：大峽谷國家公園的門(mén)票均為7日有效，適用于南緣和北緣私家汽車(chē)門(mén)票為30美元，摩托車(chē)門(mén)票為25美元，行人和自行車(chē)門(mén)票為15美元，15歲以下人士免票登錄官網(wǎng)可查看每年免費入場(chǎng)日開(kāi)放時(shí)間：南峽全年全天開(kāi)放，北峽5月中-
-
青島市內旅游攻略（青島市內旅游攻略自駕游）
青島市內旅游攻略（青島市內旅游攻略自駕游） 青島自助旅游攻略青島有什么好玩的地方青島旅游攻略必去景點(diǎn)山東青島旅游攻略景點(diǎn)必去去青島旅游，都有哪些攻略？青島旅游攻略，有什么好玩的地方？
-
青島后海網(wǎng)紅景點(diǎn)有哪些（青島網(wǎng)紅地方）
青島后海網(wǎng)紅景點(diǎn)有哪些（青島網(wǎng)紅地方） 青島十大網(wǎng)紅景點(diǎn) 青島十大網(wǎng)紅打卡圣地青島網(wǎng)紅打卡景點(diǎn)青島十大網(wǎng)紅打卡地青島旅游景點(diǎn)有哪些比較好玩的？青島網(wǎng)紅打卡景點(diǎn)有什么？
-
青島5天旅游攻略天涯（青島旅游自由行攻略五天四晚）
青島5天旅游攻略天涯（青島旅游自由行攻略五天四晚） 想去青島玩5天，有什么旅游線(xiàn)路和攻略？青島旅游5天攻略求青島4到5天自助游的旅游攻略青島五日游最佳旅游路線(xiàn)求青島5天旅游攻略
-
青島旅游攻略情侶（情侶青島一日游攻略）
青島旅游攻略情侶（情侶青島一日游攻略） 兩人青島3日自助游攻略青島旅游必去景點(diǎn)攻略青島有哪些好玩的地方？情侶必去景點(diǎn)有哪些？青島三日游旅游攻略，小情侶希望不枉此行？青島旅游攻略必去景點(diǎn)2022青島旅游攻略——適合閨蜜情侶的小眾景點(diǎn)
-
目的地旅游攻略青島（青島旅游攻略百科）
目的地旅游攻略青島（青島旅游攻略百科） 青島自助旅游攻略去青島旅游，都有哪些攻略？去青島旅游，都有哪些攻略？有推薦的嗎？青島旅游攻略必去景點(diǎn)
-
青島附近城市旅游景點(diǎn)作文英語(yǔ)「英語(yǔ)作文山東景點(diǎn)」
青島附近城市旅游景點(diǎn)作文英語(yǔ)「英語(yǔ)作文山東景點(diǎn)」 寫(xiě)一篇關(guān)于青島的景點(diǎn)的英語(yǔ)作文 初二水平有關(guān)青島旅游景點(diǎn)的英文介紹~~ 急啊急。。描寫(xiě)青島風(fēng)景的英文作文???找一篇介紹青島景點(diǎn)的英語(yǔ)作文
-
青島旅游景點(diǎn)介紹視頻素材（青島景點(diǎn)介紹簡(jiǎn)短的）
青島旅游景點(diǎn)介紹視頻素材（青島景點(diǎn)介紹簡(jiǎn)短的） 青島旅游景點(diǎn)，哪些是必去的？青島旅游必去十大景點(diǎn)青島的介紹青島旅游景點(diǎn)都有什么好玩呢？
-
青島旅游攻略嶗山（青島嶗山景區攻略）
青島旅游攻略嶗山（青島嶗山景區攻略） 青島旅游攻略必去景點(diǎn)青島旅游景點(diǎn)都有什么好玩呢？青島旅游景點(diǎn)哪些好玩呢？青島嶗山一日游攻略？青島旅游攻略，有什么好玩的地方？
-
