探索療養勝地——索契，體驗獨具特色的俄羅斯式療養！
索契，不僅僅是2014年冬奧會(huì )舉辦城市、2017年上合組織成員國政府首腦（總理）理事會(huì )的會(huì )址城市、2018年足球世界杯賽場(chǎng)之一，也是俄羅斯的“夏都”，有著(zhù)天然優(yōu)勢資源的著(zhù)名療養城市。
對于懂旅行的人來(lái)說(shuō)，索契是一個(gè)持續傳承療養文化的、四季如春的游覽勝地。適合去體驗獨具特色的俄羅斯式療養，適合在高加索山邊和黑海之濱享受愜意的慢生活……去索契靜心、養生。
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優(yōu)勢1：溫潤得讓人意想不到
索契位于俄羅斯聯(lián)邦克拉斯諾達爾邊疆區與格魯吉亞接界處，南北寬40-60公里，東西長(cháng)145公里，是世界上最狹長(cháng)的城市之一。它特有的地理位置是造就其山上白雪覆蓋、山下溫暖如春這一奇異氣候現象的原因。
千萬(wàn)不要因為“冬奧會(huì )舉辦地”的名號而以為索契常年冰天雪地，不然怎么會(huì )吸引俄羅斯上至總統下至百姓的眾多“候鳥(niǎo)居民”呢？
事實(shí)上由于高加索山脈阻斷了來(lái)自西伯利亞的寒流，南部的黑海吹來(lái)溫暖的海風(fēng)，這里終年氣候溫暖濕潤，夏季不超過(guò)30℃，冬天在8℃左右，全年平均相對濕度70%左右。依著(zhù)高加索山脈，傍著(zhù)黑海海岸，自然環(huán)境得天獨厚。這里的森林覆蓋率高達80%，空氣質(zhì)量絕佳。棕櫚、木蘭、山茶花、竹子等各種熱帶植物隨處可見(jiàn)。
圖源@Veer
無(wú)論是走訪(fǎng)名勝古跡，還是親身體驗大自然的神奇，好天氣和舒適的溫度、含氧量高的空氣，都會(huì )令同樣的行程更加愜意。
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優(yōu)勢2：療養也是一種生活方式
正是由于其特定的氣候及地貌，讓索契有了俄羅斯夏都的美譽(yù)。對于歐洲民眾來(lái)說(shuō)，來(lái)此度假療養是稀松平常之事。
早在20世中葉，因發(fā)現了大量的氫氧泉和硫化氫泉，索契涌現出多家療養地和溫泉所。泉水的功能性在于治療支氣管、肺部疾病以及神經(jīng)紊亂、心血管病和皮膚病，還能調節內分泌系統、促進(jìn)新成代謝。
圖源@Veer
在索契，療養院均為大樓和別墅的集合建筑群，療養院內療養中心、水上樂(lè )園、娛樂(lè )設施一應俱全，不管是體檢、理療，還是SPA、美容都可在療養院完成。
來(lái)到療養院，醫生會(huì )為每位客人進(jìn)行體檢接診，根據個(gè)人身體情況制定療養計劃。快速身體機能檢測是對整個(gè)體質(zhì)進(jìn)行全面檢查，目的是找到最適合個(gè)人現狀的療養方式。
療養院具備多種針對不同個(gè)體的理療方式，例如，洞穴療法、渦流水按摩、石蠟-地蠟敷貼、按摩儀腳部按摩、無(wú)接觸水按摩等，與此同時(shí)，還可選擇在醫生的帶領(lǐng)下按照“全民健身體操”和“體育韻律操”等醫療體育項目的要求進(jìn)行分班上課。
療養院的餐飲、住宿都是純正俄式風(fēng)情，紅菜湯、烤土豆、喀秋莎與手風(fēng)琴，客人能想象到的關(guān)于俄羅斯的點(diǎn)滴都能在這里找到。
與動(dòng)植物的親密接觸也是療養的一部分。像是俄羅斯鐵道療養集團旗下的四星“十月”療養院，院內還有索契最大的動(dòng)物園，園中生活著(zhù)幾十種動(dòng)物，白虎、白獅、豹、黑熊等大型動(dòng)物也在其中。
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優(yōu)勢3：近距離感受大文豪情懷
俄羅斯是個(gè)出大文豪的國度，普希金、托爾斯泰、高爾基、契訶夫都是響當當的大家，更有像是諾貝爾文學(xué)獎得主約瑟夫·布羅茨基及殿堂級文學(xué)作家陀思妥耶夫斯基。來(lái)俄羅斯感受它文化、文藝的一面，一直是旅行的必選項。
參考航班：聯(lián)運航班待告
請客人于指定時(shí)間在廈門(mén)高崎機場(chǎng)T4候機樓集合，自行辦理登機前往上海，抵達后，入住酒店，自由活動(dòng)！
Day 2 上海-莫斯科
參考航班：SU209 PVG-SVO11401610 或 MU591 PVG-SVO1200-1700
請客人于指定時(shí)間在上海浦東機場(chǎng)集合，由專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊帶領(lǐng)搭乘東航班機并協(xié)助辦理出境手續，離開(kāi)熟悉的城市，為生活換一下新面孔，帶著(zhù)喜悅的心情，飛往俄羅斯首都莫斯科。
圖源@攝圖網(wǎng)
Day 3 莫斯科
早餐后前往著(zhù)名的金環(huán)小鎮【謝爾蓋耶夫鎮】莫斯科的金環(huán)城市之一，建成于14世紀，有著(zhù)詩(shī)情畫(huà)意般的田園風(fēng)光和濃郁的鄉村文化氣息，置身其中宛若畫(huà)中游。參觀(guān)景點(diǎn)：【謝爾蓋三一修道院】，它是東正教最古老的教堂之一；內部有【三一大教堂】、【圣母升天大教堂】和【特拉別茨納雅大教堂】。中午在謝爾蓋耶夫鎮餐廳享用俄式風(fēng)味餐。
圖源@攝圖網(wǎng)
Day 4 莫斯科-圣彼得堡
用過(guò)早餐后游覽【紅場(chǎng)】及周邊景點(diǎn)【無(wú)名英雄紀念碑，瓦西里大教堂，亞歷山大花園】【莫斯科國立百貨商場(chǎng)】。【克里姆林宮】在俄語(yǔ)中意為“內城”。【莫斯科地鐵站】莫斯科地下鐵建于上世紀五十年代建成，四通八達，每個(gè)站內的布置均不相同，美輪美奐。
Day 5 圣彼得堡
【夏宮花園+宮殿】坐落在芬蘭灣南岸的森林中，位于圣彼得堡西南約30公里處，是世界上最大的噴泉園林，夏宮花園分為上花園和下花園，是1714年由彼得大帝下令并親自督造的，因而又被稱(chēng)為彼得。因為其豪華壯麗的建筑風(fēng)格，夏宮也被譽(yù)為“俄羅斯的凡爾賽宮”。【伊薩基耶夫教堂】【青銅騎士像】【獅身人面像】
圖源@攝圖網(wǎng)
Day 6 圣彼得堡
【葉卡捷琳娜花園+琥珀宮】： 葉卡捷琳娜宮殿在歐洲具有極高的知名度。宮殿內有世界八大奇跡之一的“琥珀屋”午餐特別安排前往普京總統生日宴請貴賓的餐廳品嘗地道【俄羅斯大餐】
圖源@攝圖網(wǎng)
【冬宮】前往以前沙皇的“皇宮”冬宮又名艾勒米塔什博物館【冬宮廣場(chǎng)】中心是亞歷山大柱，整塊花崗巖，用來(lái)紀念1812年反抗拿破侖戰爭勝利而建造。【亞歷山大紀念柱】【滴血教堂】【喀山教堂】
Day 7 圣彼得堡-索契
參考航班：S76027 LED-AER 0805-1115 或SU6563 LED-AER 0815-1130
吃過(guò)早餐后乘坐航班前往：索契【索契植物園】位于索契古洛爾特大街74號，該索契旅游景點(diǎn)聞名遐邇，它位于俄羅斯南部，黑海邊！所以巨大的溫室海洋，熱情的擁抱了它，讓這里藍天白云綠草茵茵。是俄羅斯最溫暖的地方。
【索契賭場(chǎng)】于2017年1月5日開(kāi)業(yè)。 2018年5月在索契賭場(chǎng)舉辦了最負盛名的撲克節之一WSOP Circuit，屬于當地真正的“拉斯維加斯”。
Day 8 索契
【斯大林別墅】全稱(chēng)是“斯大林綠色叢林別墅”,位于黑海岸邊一座山上,距索契市中心12公里。別墅深藏在一座庭院內,正面是大門(mén),左中右三面環(huán)繞著(zhù)二層的樓房,院子中央是花壇,一棵挺拔的棕櫚樹(shù)分外醒目。
【馬采斯塔溫泉度假區-溫泉體驗】馬采斯塔，位于索契的中心區，這里是非常出名的溫泉度假勝地，有別于其他溫泉的是，這里的溫泉蘊含硫磺物質(zhì)，對于皮膚愈合，內分泌調節等有一定的效果。今天馬采斯塔已經(jīng)成為俄羅斯最大的醫療溫泉根治性硫磺溫泉的發(fā)展，這里于1902年就開(kāi)始作為一個(gè)溫泉度假勝地發(fā)展。特色溫泉體驗1小時(shí)，泳衣毛巾自備。
Day 9 圣彼得堡-索契
【阿洪山】位于索契東南7公里的索契國家公園里，最高點(diǎn)海拔662米，是索契的制高點(diǎn)。山頂有一座瞭望塔，阿宏山塔樓是索契最受歡迎的景點(diǎn)之一，白色的羅馬市建筑，建于上世紀30年代，可以俯瞰索契、阿德勒、菲什特山和黑海的景色。
美麗的阿古拉峽谷坐落在山下，擁有怡人的水潭和瀑布。附近的山上還有一處“鷹崖”(Orlinye Skaly / Eagle Cliffs)，視野開(kāi)闊，座落著(zhù)普羅米修斯雕像——據說(shuō)啄食普羅米修斯的鷹就在這個(gè)地方。
Day 10 索契-莫斯科-上海
參考航班：SU1135 AERSVO 1245/1515或SU1137 AERSVO 1410/1640
轉SU208 SVOPVG 1955/0945+1或 MU592 SVOPVG 1910/0900+1
早餐后參觀(guān)【奧斯特洛夫斯基故居博物館】在距離索契冬季大劇院不遠的保爾·柯察金街上，有一座奧斯特洛夫斯基故居博物館，門(mén)牌號為柯察金街4號過(guò)的。
用過(guò)午餐后，乘坐國際航班經(jīng)莫斯科中轉返回溫馨的家 !
Day 11 上海-廈門(mén)
參考航班：聯(lián)運航班待告
早上到達上海浦東國際機場(chǎng)，轉機回廈門(mén)，結束愉快的旅程。請客人認真填寫(xiě)旅行意見(jiàn)單，我們會(huì )根據您的意見(jiàn)不斷改進(jìn)，如對我們有什么投訴或意見(jiàn)我們將以意見(jiàn)單為準。感謝您的信任與支持，祝您生活愉快！
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