青龍山國家森林公園第二屆“長生果”采摘節(jié)即將開幕
5月13日至6月2日相約青龍山
青龍山國家森林公園座落于泗水縣泉林鎮(zhèn)駐地北5公里處，采摘園位于青龍莊村文化廣場北888米，現(xiàn)有桑樹林1270余畝。2016年5月13日（農(nóng)歷四月十八），在此舉辦“山東泗水青龍山國家森林公園第二屆‘長生果’采摘節(jié)”，屆時為您奉上精彩紛呈的歌舞才藝表演。歡迎各屆朋友前來欣賞、品鑒！
儀式時間：5月13日上午9時58分
5月14日上午9時58分
活動時間：5月13日—6月2日
活動地點：青龍山國家森林公園“長生果”采摘園
（泗水縣泉林鎮(zhèn)青龍莊村文化廣場北888米）
桑葚又稱桑果、桑棗，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。桑葚嫩時色青，味酸，老熟時色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑葚營養(yǎng)豐富，據(jù)《本草綱目》記載，桑葚亦稱“長生果”。
桑樹每年農(nóng)歷3-4月開花，5-6月結(jié)果，五至六月均可采摘。現(xiàn)代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等。具有增強(qiáng)抵抗力、助消化、烏發(fā)、養(yǎng)肝護(hù)腎、防止血管硬化，治療失眠多夢、便秘等功效。桑葚既可入食，又可入藥，早在兩千多年前，桑葚就已經(jīng)是皇帝們的御用補(bǔ)品了。桑葚還可做成果汁或釀酒，不但口感好，營養(yǎng)豐富，而且有明顯的保健作用，符合現(xiàn)代人對健康型飲料、健康型飲酒的要求。
增強(qiáng)抵抗力
▲桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需的微量元素等能有效擴(kuò)充人體血液容量，迅速補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
增強(qiáng)消化功能
▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收，健脾胃，增強(qiáng)腸蠕動。
防止血管硬化
▲桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化。
治療失眠多夢
▲桑葚可以治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘等癥狀。具體藥方：桑葚子30克，酸棗仁15克。水煎服，每晚1次。
治療便秘
▲桑葚可以治療便秘。具體藥方：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
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