游玩攻略｜UTGM，給你不一樣的旅程

千里之行，始于足下

A Journey Of A Thousand Miles Begins With A Single Step

對一個(gè)經(jīng)常跑比賽愛(ài)運動(dòng)的小編來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)跑游的比賽是否能畫(huà)上完美的句號，需要全方位的考慮。

今天給大家重點(diǎn)講述的是，賽前賽后在賀州，有哪些值得游玩打卡的地方。

賀州雖是小城，但已有兩千多年的歷史，文物古跡繁多，民風(fēng)古樸濃郁，自然風(fēng)光秀麗。值得打卡的地方真是太多了，小編都擔心你到賀州后腿不夠用......

經(jīng)過(guò)奧盈體育小編嘔心瀝血的翻查資料，給初識賀州的小伙伴們整理出一份適合賽前賽后游玩的攻略。收下這份攻略指南，讓他帶你去發(fā)現這座歷史悠久的千年古郡的美。

2020 UTGM 天然氧吧洗肺之旅

姑婆山

姑婆山以秀美的山勢、靈透的瀑布河流和古老茂密的森林風(fēng)光著(zhù)稱(chēng)，也是一處不可多得的天然氧吧。

園內峰高谷深、森林繁茂、瀑飛溪潺、動(dòng)植物豐富，集“雄、奇、秀、幽”于一體，被譽(yù)為“南國天然氧吧，瀑布森林公園”

當你厭倦了城市的繁雜和喧囂，過(guò)煩了熙熙攘攘的忙碌生活，那么就請您走進(jìn)姑婆山來(lái)吧。這里的溪谷、瀑布、山泉、峭石、密林、幽靜深邃；水聲、鳥(niǎo)鳴、山風(fēng)、石音、蝶語(yǔ)、天籟如詩(shī)。

2020 UTGM 賀州姑婆山超級越野賽的起終點(diǎn)也是在最美的姑婆山；參加2020UTGM 的小伙伴們將在森林氧吧開(kāi)啟一場(chǎng)暢跑，去回歸自然，去享受淳樸，開(kāi)啟洗肺之旅。

梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“太陽(yáng)雖好，總要諸君親自去曬，旁人卻替你曬不來(lái)。”小編想說(shuō)：“姑婆山的美，需要諸君親自來(lái)揭曉喲”。

Tips：

地址：賀州市八步區姑婆山旅游區

門(mén)票：姑婆山門(mén)票門(mén)市價(jià)為82元/人次,景區觀(guān)光車(chē)費15元/人次。

交通：1、市區17路公交車(chē)（車(chē)程30分鐘）：

火車(chē)站（市區）至景區：早班車(chē)7：30分，每隔一小時(shí)一班次

景區至火車(chē)站（市區）：早班車(chē)9：00分，每隔一小時(shí)一班次

2、市區專(zhuān)線(xiàn)車(chē)（車(chē)程30分鐘）：

賀州市區——姑婆山

乘車(chē)時(shí)間：8:00，9:00，10:30，15:30

乘車(chē)地點(diǎn)：廣濟婦產(chǎn)醫院前（姑婆山大道銀都酒店對面）

姑婆山——賀州市區

乘車(chē)時(shí)間：9:15，14:30，16:00，17:30

乘車(chē)地點(diǎn)：姑婆山景區停車(chē)場(chǎng)

3、自駕：桂梧高速賀州出口? ?高速，經(jīng)賀州市區直達姑婆山景區。

4、高鐵：南寧、柳州、桂林等地出行，可以乘坐高鐵列車(chē)直達賀州，然后轉乘市內專(zhuān)線(xiàn)車(chē)到達姑婆山景區。

開(kāi)放時(shí)間：8:00-17:30（夏季）8:00-17:00（冬季）

鐘山百里水墨畫(huà)廊

百里畫(huà)廊到處都有，同在廣西的就有陽(yáng)朔，但景色各不相同，站在寬廣的田野望過(guò)去，鐘山百里水墨畫(huà)廊輪廓清晰，十分壯觀(guān)。

在這里，一年四季風(fēng)景都不一樣，但最美的莫過(guò)于夏秋交接之時(shí)，群山環(huán)抱里那一望無(wú)際的荷塘，接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅，也就是如此了吧。

Tips：

地址：鐘山縣城西北

交通：自駕前往

門(mén)票：免費

開(kāi)放時(shí)間：全天

賀州玉石林

賀州玉石林景區由罕見(jiàn)的漢玉石柱、石筍組成，大約形成于一億多年前的侏羅紀時(shí)期。

它獨立于四周的石灰巖山中，被游人譽(yù)為“人間仙境”，被地學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)作地質(zhì)奇跡。著(zhù)名景點(diǎn)有“千年駱駝”、“空中走廊”、“一天”等，無(wú)一不是大自然鬼斧神工的杰作。在陽(yáng)光下及雨中的景觀(guān)，都各有妙處。

Tips：

地址：賀州市八步區黃田鎮清面村玉石林景區

交通：賀州市區至玉石林景區汽車(chē)：自駕車(chē)直達或乘坐市內4路公交車(chē)到達新路鄉村客運站（距離玉石林1公里），后轉乘玉石林旅游專(zhuān)線(xiàn)車(chē)直達景區。

推薦市區乘車(chē)點(diǎn)：市科技局、國際大酒店、郵政大廈、姑婆山大道廣濟婦產(chǎn)科醫院

門(mén)票：57.5元。（身高1.2m（含1.2m）以下的兒童免票入園；未成年人、全日制大學(xué)本科以下學(xué)歷學(xué)生憑有效證件門(mén)票按五折優(yōu)惠）；售票處有景區有償講解員，30 元/ 次；滑梯另付收費40 元（需租褲子保護罩和手套等）

開(kāi)放時(shí)間：08:00-17:30 (1月1日-12月31日 周一至周日)；

紫云洞

賀州的紫云洞成型于一億九千萬(wàn)年前，洞中遍布了各種鐘乳石、石筍、石柱、石幕、滾石壩、穴珠......綺麗非常。

? ?眾多的天然溶洞景觀(guān)相比，紫云洞就象一位剛剛長(cháng)大成熟的少女，秀氣、自然、天生麗質(zhì)。

Tips：

地址：廣西賀州八步區鵝塘鎮栗木村

交通：從市區騎行至景點(diǎn)約30 分鐘；或可自駕、打車(chē)前往

門(mén)票：45 元

開(kāi)放時(shí)間 ：8:30-18:30

2020 UTGM 歷史人文之旅

賀州園博園

賀州園博園以“山水賀壽，詩(shī)意鄉愁”為設計主題，園區依山傍水，自然和諧。園內所有建筑唐宋風(fēng)格，氣勢恢宏，處處透析著(zhù)古樸神韻。

賀州出土的國家一級甲等文物戰國神獸——麒麟尊像。長(cháng)壽閣巍峨聳立，立長(cháng)壽賦石碑，供彭祖雕像，展長(cháng)壽文化。14城市展園各具特色，充分展現了八桂大地不同城市的民俗文化和園林景觀(guān)特征。

萬(wàn)壽湖與賀州母親河——賀江相通，上有特色風(fēng)雨橋，下有親水木棧道，游船穿梭，人魚(yú)共舞。水上舞臺、音樂(lè )噴泉，載歌載舞，激情奔放。賀州園博園是養生、休閑、娛樂(lè )的好去處。或許這是長(cháng)壽之城的奧秘之處？

Tips：

地址：賀州市八步區207國道北150米東鹿小學(xué)附近

交通：在賀州市區有很多公交車(chē)到園博園，公交車(chē)的票價(jià)大概在2-4元每人；距離賀州市中心也不遠，大概4-6公里，打車(chē)十來(lái)分鐘就到了。

門(mén)票：60元

開(kāi)放時(shí)間：周一至周四,周日08:00-18:00(夏季)08:00-15:30(冬季)周五至周六(及法定節假日)08:00-21:30

臨賀故城

臨賀故城位于廣西壯族自治區賀州市賀街鎮，始建于西漢元鼎六年，即公元前111年。

故城包括舊縣肚城址、洲尾城址、河西古城、河東古城等四個(gè)城址、六大古暮群、寺廟二座及宋代營(yíng)盤(pán)一處，內存有大量富于地方特色的古建筑，包括寺廟、祠堂、衙門(mén)、會(huì )館、文廟、石板街道、古井、民居、碼頭及水門(mén)等等。

故城歷史脈絡(luò )清楚，延續時(shí)間長(cháng)，文化內涵豐富，是廣西已發(fā)現的西漢四大城址中唯一保存完好的歷史古城。

臨賀故城分河西和河東。河西的景點(diǎn)很集中，除了文筆塔、古城墻、桂花古井著(zhù)名景點(diǎn)外，還有很多祠堂和廟宇，祠堂印象最深的是有嶺南第一狀元莫氏祠堂。

河東的景點(diǎn)因為比較散，有魁星樓和粵東會(huì )館等，但是生活氣息非常濃厚，沿河的街道都是騎樓，寧靜的故城，完全沒(méi)有商業(yè)化，有時(shí)間的話(huà)可以慢走，開(kāi)啟一場(chǎng)歷史、追“蹤”之旅。

Tips：

地址：賀州市八步區賀街鎮臨賀故城

交通：在賀州市區有班車(chē)到賀街，6元每人

門(mén)票：免費

開(kāi)放時(shí)間：全天 (1月1日-12月31日 周一至周日)

賀州客家圍屋

賀州客家圍屋建于清乾隆末年，距今已有二百多年的歷史。

豐富的文化內涵，感人的客家歷史傳奇，使他是一部永遠讀不完的百科全書(shū)，是客家文化的象征，它全面地展示了客家人的人文歷史。

Tips：

地址：賀州市蓮塘鎮客家圍屋景區

交通：在市區可乘公交車(chē)直達客家圍屋景區，車(chē)費約12 元，時(shí)程約30 分鐘；也可打的前往，車(chē)費約35 元；或乘11 路公交車(chē)到新世大酒店下車(chē)，乘八步至厚田班車(chē)到客家圍屋景區下車(chē)；

客家圍屋位于八步區蓮塘鎮仁沖村，距市區10公里，在市內可以通過(guò)公交等方式到達。市區乘坐25路可直達景區。

門(mén)票：30元(含村口的民俗生態(tài)展覽館)；

開(kāi)放時(shí)間：08:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一至周日)

黃姚古鎮

目前全國保存最完整的明清古建筑群——黃姚古鎮就在這里。

黃姚古鎮，像是一個(gè)被圈起來(lái)的地方：穿過(guò)一道道石牌坊，走在青青的石板路，你身邊很安靜地穿梭著(zhù)一些當地人，本地游客還不是很多。

Tips：

地址：賀州市昭平縣黃姚鎮

交通：在賀州西站乘直達汽車(chē)去黃姚古鎮，發(fā)車(chē)時(shí)間為：6:30、13:40、14:40、15:20、16:20、17:50，車(chē)程大概1.5-2小時(shí)，票價(jià)18-20元。上車(chē)買(mǎi)票，坐滿(mǎn)即發(fā)。

回程發(fā)車(chē)地點(diǎn)與來(lái)時(shí)下車(chē)地點(diǎn)同，發(fā)車(chē)時(shí)間為14:30，售票地點(diǎn)在廣場(chǎng)對面的“黃姚夢(mèng)之旅“處門(mén)票：100元/人（要把門(mén)票標志貼在身上，不時(shí)會(huì )有工作人員查票）

開(kāi)放時(shí)間 ：(周一-周五)7:30-17:30;(周末)7:30-20:30

秀水狀元村

秀水村位于賀州市富川縣西北側，是一處古色古香的古老村莊。

這里從唐代開(kāi)始著(zhù)名，唐宋元明幾代，村莊里先后出過(guò)一位狀元和二十六位進(jìn)士，因此被稱(chēng)為秀水狀元村。

如今的秀水村古老安詳，碧綠清澈的青龍泉、古老盤(pán)桓的巨樹(shù)、經(jīng)典喀斯特地貌的秀美山峰，還有眾多明清時(shí)期的民居建筑，很是適合漫步游玩。

Tips：

地址：賀州市富川瑤族自治縣朝東鎮

交通：賀州汽車(chē)站有直達車(chē)到富川縣，2小時(shí)，票價(jià)16元。在富川縣富江橋的沿江路邊上乘車(chē)到朝東鎮，票價(jià)9元。到達朝東鎮后可以乘坐當地小巴車(chē)，每人1元左右，5分鐘即到。

門(mén)票：10-25 元（按季收費，并不正規，因村子入口很多，但游客身份明顯，會(huì )有村民負責人收費）

開(kāi)放時(shí)間：全天開(kāi)放

如果你是想要去賀州游玩，住上幾天放松放松，它不會(huì )讓你失望；如果你是想要來(lái)挑戰一下自己，再來(lái)一場(chǎng)跑游之旅，2020賀州姑婆山超級越野賽，也不會(huì )讓你失望......

約一場(chǎng)“追蹤歷史”與“南國仙山”的洗肺之旅吧！瀑布、云海、竹林、高速賽道，還有美食。無(wú)論你是高手還是佛系跑者，在這里都能找到屬于你的喜悅和感動(dòng)。

2020年11月21-22日，在長(cháng)壽之城賀州，來(lái)一場(chǎng)越野跑的巔峰對決，2020賀州姑婆山超級越野賽，等你來(lái)“戰”！

2020 賀州姑婆山超級越野賽

2020 Gupo Mountain Ultra Trail Challenge

賽 事 信 息

◆ 主辦單位 ◆

賀州市人民政府

◆ 承辦單位 ◆

廣西姑婆山森林生態(tài)養生旅游產(chǎn)業(yè)區管理委員會(huì )

賀州市體育局

◆運營(yíng)單位 ◆

廣西奧盈體育文化發(fā)展有限公司

◆比賽日期◆

2020年11月21日-22日

◆起/終點(diǎn)◆

廣西賀州·姑婆山國家森林公園

◆賽項設置◆

*以上賽道數據僅供參考，實(shí)際賽道數據可能會(huì )進(jìn)行微調，若有調整將會(huì )在賽前3周內公布，敬請關(guān)注

◆報名費用◆

a.早/老鳥(niǎo)價(jià)報名時(shí)間：即日起——2020年10月31日。

b.正常價(jià)報名時(shí)間：2020年11月1日——2020年11月5日。

c.報名價(jià)格為人民幣報價(jià)。

d.100公里組領(lǐng)物時(shí)須現場(chǎng)繳納500元GPS設備押金，選手退還設備后，現場(chǎng)確認無(wú)損，賽后5個(gè)工作日內退還押金，如有丟失或損壞，押金概不退還。

交通住宿提示：

1、廣州、深圳、肇慶、貴陽(yáng)、南寧、柳州、桂林等地可乘坐高鐵直達賀州，其它省市動(dòng)車(chē)、特快等列車(chē)也可直達賀州，或到上述城市轉乘高鐵也可。

2、市區有公交車(chē)以及專(zhuān)線(xiàn)車(chē)可方便到達景區（賽事起點(diǎn)），全程用時(shí)約30分鐘。

3、賀州屬于旅游城市，市區酒店賓館很多，價(jià)格經(jīng)濟，各大預定平臺均可預定。

◆組別信息◆

100公里組項目

〓起跑時(shí)間：11月21日 08:00

〓實(shí)際距離：約105公里

〓完賽時(shí)長(cháng)：32小時(shí)（11月22日 16:00）

〓爬升/下降：6400m+/6400m+

〓最高/低海拔：1681m/142m

〓ITRA積分：5分（擬）「注：積分最終結果以ITRA審核為準」

*以上賽道數據僅供參考，實(shí)際賽道數據可能會(huì )做微調，如果有調整將會(huì )在賽前3周內公布，敬請關(guān)注

〓報名資格

選手需向組委會(huì )提供最近兩年內正式越野比賽50公里或以上距離項目的完賽成績(jì)證書(shū)。

50公里組項目

〓起跑時(shí)間：11月21日 08:30

〓實(shí)際距離：約49公里

〓完賽時(shí)長(cháng)：13小時(shí)（11月21日 21:30）

〓爬升/下降：2800m+/2810m+

〓最高/低海拔：1681m/414m

〓ITRA積分：3分（擬）「注：積分最終結果以ITRA審核為準」

*以上賽道數據僅供參考，實(shí)際賽道數據可能會(huì )做微調，如果有調整將會(huì )在賽前3周內公布，敬請關(guān)注

〓報名資格

選手需向組委會(huì )提交以下任意一項的成績(jì)證書(shū)：

最近兩年內正式越野比賽30公里或以上距離項目的完賽成績(jì)證書(shū)。最近兩年內正式全程馬拉松（42.195km）公里或更長(cháng)距離路跑賽事的完賽成績(jì)證書(shū)。

25公里組項目

〓起跑時(shí)間：11月21日09:00

〓實(shí)際距離：約24公里

〓完賽時(shí)長(cháng)：8小時(shí)（11月21日 17:00）

〓爬升/下降：1300m+/1300m+

〓最高/低海拔：1681m/467m

〓ITRA積分：2分（擬）「注：積分最終結果以ITRA審核為準」

*以上賽道數據僅供參考，實(shí)際賽道數據可能會(huì )做微調，如果有調整將會(huì )在賽前3周內公布，敬請關(guān)注

〓報名資格

選手需向組委會(huì )提交以下任意一項的成績(jì)證書(shū)：

最近兩年內正式越野比賽10公里或以上距離項目的完賽成績(jì)證書(shū)。最近兩年內正式半程馬拉松（21.0975km）公里或更長(cháng)距離路跑賽事的完賽成績(jì)證書(shū)。

15公里組項目

〓起跑時(shí)間：11月22日09:00

〓實(shí)際距離：約14公里

〓完賽時(shí)長(cháng)：7小時(shí)（11月22日 16:00）

〓爬升/下降：1200m/900m

〓最高/低海拔：1681m/467m

〓ITRA積分：無(wú)

〓報名資格

15公里項目10周歲以上（2010年11月22日（含）以前出生），且未滿(mǎn)16周歲的參賽者需由至少1名年滿(mǎn)18周歲的成年參賽者陪同報名參加。

點(diǎn)擊下方二維碼即可立即報名

2020 賀州姑婆山超級越野賽

2020 Gupo Mountain Ultra Trail Challenge

獎 勵辦 法

說(shuō)明：

（1）100、50、25公里組別最終成績(jì)與名次，以官方發(fā)布為準，15公里組不設計時(shí)；

（2）本次比賽以槍聲成績(jì)?yōu)闇剩舫煽?jì)相同，則名次并列，所占名次獎金平分，無(wú)下一名次；

（3）獎金將于賽后成績(jì)公示期（10個(gè)工作日）結束后，20個(gè)工作日內聯(lián)系獲獎選手進(jìn)行發(fā)放；

（4）現場(chǎng)不發(fā)放獎 金，根據《中華人民共和國個(gè)人所得稅法》規定，上述人民幣現金部分須征收20%的個(gè)人所得稅，由獲獎選手本人承擔，組委會(huì )代扣代繳；

（5）100、50、25公里組別選手在規定時(shí)間內完賽，可獲完賽獎牌1塊及完賽服1件，可下載電子完賽證書(shū)也可自行打印。可根據相應完賽組別和時(shí)間獲得對應ITRA積分。

（6）15公里組別選手在規定時(shí)間內完賽，可獲完賽獎牌1塊及完賽服1件。

（7）如您在最后一個(gè)賽道站點(diǎn)正常通過(guò)卻在終點(diǎn)被關(guān)門(mén)，做為鼓勵，您仍可獲得完賽獎牌，但會(huì )被視作未完賽選手，您的個(gè)人成績(jì)及ITRA積分均被取消，完賽服將不予發(fā)放。

2020 賀州姑婆山超級越野賽

2020 Gupo Mountain Ultra Trail Challenge

（1）越野跑是一項高負荷、大強度的競技運動(dòng)，也是一項高風(fēng)險的競技項目，對參賽者身體狀態(tài)有較高的要求。參賽者應身體健康，有長(cháng)期參加跑步鍛煉的基礎，如帶病參加比賽則一切后果自負。有以下身體狀況者不可參加比賽：

先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病 高血壓和腦血管疾病； 心肌炎和其他心臟病； 冠狀動(dòng)脈病和嚴重心律不齊； 血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病； 比賽前兩周內患感冒； 妊娠； 其他不適合運動(dòng)的疾病。（2）對此越野賽事的距離長(cháng)度與風(fēng)險性有充足的準備，對于以下情況有著(zhù)充足的賽前準備：

參賽者應知曉在無(wú)外界幫助的情況下如何面對與應對在山區內因海撥上升而導致的各種困難，諸如夜晚、低溫、大風(fēng)、雷暴、大霧、雨雪天氣等； 參賽者應知曉在獨自一人的情況下如何應對由于極度疲勞、腸胃問(wèn)題、肌肉與關(guān)節疼痛以及其他病痛而可能導致的身體與心理問(wèn)題； 參賽者完全知曉，對于在山野里可能會(huì )遇到各種困難需要有預見(jiàn)性，并根據個(gè)人的能力與狀態(tài)提前有所準備，組委會(huì )的亦會(huì )提供相應的輔助幫助；（3）參賽者需在賽前簽署免責協(xié)議。在比賽中，因個(gè)人身體及其它個(gè)人原因導致的人身?yè)p害和財產(chǎn)損失，由參賽者個(gè)人承擔責任。賽事組委會(huì )建議參賽者去相應醫療機構進(jìn)行健康體檢，然后報名參加比賽；

（4）賽事報名采取“付費審核制”，選手按要求提交報名資料并交納報名費，組委會(huì )將于每日進(jìn)行已報名選手的資格審核，審核結果將以短信告知選手，審核通過(guò)的選手將正式獲得參賽名額，未審核通過(guò)的選手報名費將原路退回（退費時(shí)間是1-5個(gè)工作日）；

備注：每日審核只針對奧盈體育微信公眾號平臺報名選手，其它報名平臺審核時(shí)間可能會(huì )有所延后。

（5）凡報名成功的參賽者均視為已接受了賽事規則，不可退費、轉讓、改組，因非特殊原因確實(shí)參加不了賽事，可以在10月20日前提出名額順延，由組委會(huì )根據具體情況決定是否順延，如因下一年的組別、距離及其它原因導致的價(jià)格變動(dòng)，須補足對應差價(jià)。

（6）如果被發(fā)現或舉報有替跑現象，一經(jīng)查實(shí)，組委會(huì )有權取消其參賽資格，將轉讓人與代跑人列入奧盈體育賽事黑名單，并根據情節嚴重上報中國田徑協(xié)會(huì )追加處罰；

（7） 組委會(huì )及授權單位有權使用參賽選手在賽事活動(dòng)中的圖文影像資料等信息。

2020 賀州姑婆山超級越野賽

2020 Gupo Mountain Ultra Trail Challenge

賽事 規 則

一 .參賽選手需遵守以下規則：

（1）所有參賽選手必須全程佩戴號碼布于胸前明顯位置，請保證號碼布的完全可視度，并確保已佩戴計時(shí)手環(huán)或芯片，否則予以取消成績(jì)；

（2）所? ?參賽選手需用圓珠筆或簽字筆在號碼布的背面書(shū)寫(xiě)個(gè)人信息（姓名、血型、電話(huà)、藥物過(guò)敏史、緊急聯(lián)系人及電話(huà)等），以便在需要時(shí)，工作人員能及時(shí)聯(lián)系到您的親朋好友；

（3）參賽選手必須完全沿著(zhù)賽道標記與警戒線(xiàn)引導前進(jìn)。賽道周邊環(huán)境原始，嚴禁抄近路。不得搭乘任何交通工具，不得借用外力，一經(jīng)發(fā)現立即取消比賽資格和成績(jì)；

（4）選手務(wù)必使用具有導航功能的GPS手表或者手機，請于賽前在微信公眾號“奧盈體育”下載相應組別賽道線(xiàn)路軌跡，如在比賽途中遇到路標不清晰的情況可使用導航來(lái)確認賽道；

（5）GPS定位設備須在賽前2小時(shí)開(kāi)啟，比賽期間須全程隨身攜帶，組委會(huì )將全程監控選手GPS信號，未攜帶或未開(kāi)啟定位系統的選手，組委會(huì )將取消賽事成績(jì)；

（6）自行退賽選手，必須至最近的補給站向工作人員申報退賽，填寫(xiě)退賽登記表，并在選手號碼布上做退賽標記，回收計時(shí)手環(huán)或芯片。賽道上由急救人員協(xié)助離開(kāi)的選手，將由工作人員辦理退賽，否則您的換裝點(diǎn)寄存包可能會(huì )延遲轉運，并面臨人身意外風(fēng)險；

（7）若參賽選手在賽道上需要急救，請務(wù)必撥打號碼布上緊急救援電話(huà)聯(lián)系賽事工作人員獲取救助；

（8）比賽期間，為了您的安全，參賽選手須全程攜帶所有強制裝備。賽事期間會(huì )在賽道隨機地點(diǎn)進(jìn)行裝備抽查。缺少強制裝備者將強制退賽，并在選手號碼布上做退賽標記，回收計時(shí)手環(huán)或芯片；

（9）攜帶登山杖的參賽選手，請遵守登山杖用杖禮儀，避免傷害他人；

（10）參賽選手橫穿村莊、公路或在公路上跑步時(shí)請注意交通安全，避讓來(lái)往車(chē)輛；

（11）本次賽道部分線(xiàn)路并非賽事專(zhuān)用，可能會(huì )是附近居民的生活道路，也可能是景區游客通行道路；您可能會(huì )遇到戶(hù)外徒步旅行者，也可能會(huì )遇到游客。為了不讓對方產(chǎn)生不愉快或危險的想法，如在途中相遇請互相謙讓?zhuān)诔降臅r(shí)候積極地打招呼，在狹窄或危險的地方不要勉強趕超，注意減速，徒步經(jīng)過(guò)；

（12）在確保自身安全的前提下，鼓勵選手幫助受傷或狀況不好的參賽選手，經(jīng)核實(shí)后，完賽成績(jì)可予減去耗時(shí)；

（13）比賽期間，為了您的安全，參賽選手嚴禁野浴，一經(jīng)發(fā)現并證實(shí)，組委會(huì )有權對其進(jìn)行相應罰時(shí)，情節嚴重者，將取消參賽資格；

（14）選手不得在賽道上丟棄垃圾。一經(jīng)發(fā)現，組委會(huì )將強制選手終止比賽，并在選手號碼布上做退賽標記，回收計時(shí)手環(huán)或芯片；

（15）選手途經(jīng)村莊時(shí)，要文明禮貌、尊重地方民俗民風(fēng)，保護水源，不采摘或損壞村民種植果蔬、農產(chǎn)品；夜晚途徑村莊不大聲喧嘩，不擾民；

（16）參賽者在比賽過(guò)程中嚴謹攜帶火種進(jìn)山，嚴禁吸煙，一經(jīng)發(fā)現將被取消比賽資格。如引發(fā)嚴重后果，將由有關(guān)部門(mén)按法律規定進(jìn)行處理；

（17）比賽當天如遇惡劣天氣或其他不可抗力因素致使比賽不能按原計劃進(jìn)行時(shí)，出于對所有人員的安全考慮，賽事組委會(huì )有權臨時(shí)更改比賽路線(xiàn)、推遲比賽時(shí)間、提前終止比賽甚至取消比賽。無(wú)論采取何種決定，報名費均不予退還，敬請所有選手悉知和理解；

（18）其余經(jīng)賽事組委會(huì )判定的不符合賽事規則的情況。

二.違禁處罰：

違反下列規定者，將被取消比賽資格，并根據情節嚴重上? ??中國田徑協(xié)會(huì )予以追加處罰。

（1）違反運動(dòng)精神和道德(如打架、辱罵志愿者或工作人員等);

（2）私自涂改、更換號碼布或故意損毀、修改路標者;

（3）經(jīng)查實(shí)，由他人替跑者。

三.關(guān)門(mén)時(shí)間及相關(guān)規定:

（1）為保證選手安全，賽道沿途站點(diǎn)設有關(guān)門(mén)時(shí)間，未在關(guān)門(mén)時(shí)間內出站的參賽選手須停止比賽，搭乘組委會(huì )收容車(chē)前往終點(diǎn)；

（2）收容截止，未到達收容站點(diǎn)選手，由距離最近的補給站負責人負責送抵終點(diǎn)；

（3）號碼布是參賽者的身份憑證，參賽者須選擇身體醒目位置佩戴號碼簿參賽，并在比賽過(guò)程中始終佩帶；

（4）超時(shí)強硬闖關(guān)的選手，無(wú)完賽福利和成績(jì)，并根據情節嚴重，賽后追加相應的處罰；

（5）設有關(guān)門(mén)時(shí)間的補給站點(diǎn)，現場(chǎng)均會(huì )有相應關(guān)門(mén)時(shí)間標示；

（6）當異常天氣出現時(shí)，組委會(huì )有權終止比賽或修改各補給站的關(guān)門(mén)時(shí)間。組委會(huì )將以公眾號、短信及站內通知的形式告知選手。

四.計時(shí)規則與成績(jì)認定：

組委會(huì )為所有參賽選手提供芯片計時(shí)服務(wù)。賽道沿途設多個(gè)打卡點(diǎn)，每個(gè)參賽選手必須經(jīng)過(guò)打卡點(diǎn)進(jìn)行打卡方可生效，缺少任一個(gè)打卡點(diǎn)的打卡記錄將無(wú)法取得有效比賽成績(jì)。

（1）本次比賽以槍聲成績(jì)?yōu)闇剩舫煽?jì)相同，則名次并列，所占名次獎金平分，無(wú)下一名次；

（2）各組別最終成績(jì)與名次，以官方發(fā)布為準，發(fā)布平臺為官方微信公眾號；

（3）選手成績(jì)以計時(shí)系統記錄為準，如出現漏打卡情形，成績(jì)無(wú)效，無(wú)名次；

（4）選手不聽(tīng)勸阻，在各關(guān)門(mén)點(diǎn)超時(shí)后強行進(jìn)入賽道，最終成績(jì)與排名無(wú)效；

五.補給站服務(wù)：

（1）賽道沿途將設置補給站，補給站可提供水、飲料、食物、衣物更換、休息、醫療等服務(wù)；

（2）賽道補給站所有補給品僅供參賽選手使用，補給站通常有水及飲料和食物供應，參賽者們在離開(kāi)補給站時(shí)請保證攜帶有充足的水與食物以保證能安全抵達下一補給站點(diǎn)；

（3）賽道全程不允許參賽選手在除補給站以外的其它地方接受補給和支援，一經(jīng)發(fā)現立即取消比賽資格；

（4）賽事將嚴格執行“零廢棄”環(huán)保賽事，不可帶走補給站內的飲用水及飲料的塑料瓶、一次性杯子、一次性餐具等，所有選手及工作人員必須自帶水杯或水袋；

（5）請參賽選手對自己在賽道上制造的垃圾負責，帶回下一個(gè)補給站點(diǎn)，一經(jīng)發(fā)現或被舉報在賽道丟棄垃圾，經(jīng)組委會(huì )查實(shí)后將對比賽成績(jì)進(jìn)行延時(shí)處罰，請選手在比賽中互相監督和善意提醒；

（6）賽中若出現選手有嚴重受傷情況下仍堅持比賽，站點(diǎn)及賽道沿途工作人員及醫護救援人員有權根據選手情況建議組委會(huì )阻止其繼續比賽，并強制收容。

六.強制裝備：

注：

（1） 比賽過(guò)程中將隨機抽查強制裝備，如強制裝備不全將會(huì )被強制退賽；

（2）如無(wú)法購買(mǎi)到賽會(huì )指定品牌藥品，可自行選擇同等功效的其他品牌藥品，但比賽期間所有藥品務(wù)必分別攜帶最少1天的劑量。

七.裝備寄存服務(wù)：

（1）參賽選手在起點(diǎn)指定區域寄存衣物，到達終點(diǎn)后，到對應區域領(lǐng)取本人衣物；

（2）組委會(huì )建議選手不要將貴重物品存放在包內(如手機、有效證件、現金、各種鑰匙、信用卡、iPad等)，如發(fā)生損壞或遺失，一切后果由選手本人承擔；

（3）裝備寄存服務(wù)將于起跑前15分鐘停止，請選手做好時(shí)< /a>間安排；

（4）超過(guò)時(shí)間沒(méi)有領(lǐng)取的，可于賽后一周內聯(lián)系組委會(huì )郵寄，郵寄費用由選手本人承擔。逾期不領(lǐng)取者，組委會(huì )將按無(wú)人領(lǐng)取處理。

八.醫療與急救服務(wù)：

（1）所有醫務(wù)點(diǎn)與賽事指揮部可實(shí)時(shí)電話(huà)聯(lián)絡(luò )，賽事指揮部下設醫療組；

（2）醫務(wù)點(diǎn)主要為參賽者與工作人員提供醫療服務(wù)；

（3）參賽者在受傷或不適條件下可去醫務(wù)點(diǎn)尋求醫療幫助，或電話(huà)號碼布上的救援電話(huà)告知組委會(huì )，或讓其他參賽者告知賽事醫療服務(wù)人員；

（4）任何參賽者對于受傷參賽者的幫助及尋求醫務(wù)點(diǎn)的幫助都極其重要；

（5）參賽者須理解由于賽事環(huán)境的復雜性會(huì )使得醫療人員的到達有時(shí)會(huì )超過(guò)其預期時(shí)間，因此參賽者隨身攜帶的強制裝備、急救包和補給物資對于其安全保障有時(shí)會(huì )起著(zhù)至關(guān)重要的作用；

（6）當參賽者決定尋求賽事的醫療救助時(shí)亦即意味著(zhù)其已完全授權醫護人員采用諸如靜脈注射等必要的臨時(shí)醫療手段，且醫護人員有權根據其身體狀況決定其是否能夠繼續比賽以及是否送醫；

（7）通常與急診相關(guān)的醫療服務(wù)會(huì )先由參賽者自行支付，涉及到賽事保險的報銷(xiāo)會(huì )根據其醫療病歷本的記錄與時(shí)間在之后申請相應的保險賠付；

（8）救護車(chē)以及賽道救援隊僅針對血液循環(huán)系統、呼吸系統、神經(jīng)系統類(lèi)似緊急狀態(tài)，或者不穩定傷害情況下（如粉碎性、開(kāi)放性骨折，韌帶撕裂，嚴重外傷）使用，而非保姆式醫護。如無(wú)法前進(jìn)，請參賽者停留在賽道兩旁安全區域等候救援，請披裹保溫毯，防止失溫。一般醫療需求請堅持至站點(diǎn)醫療協(xié)助。

（9）組委會(huì )對于凡自愿離開(kāi)賽事區域與賽道的參賽者不再提供任何醫療保障。

九. 頒獎儀式：

各組別前三名男女獲獎選手，務(wù)必參加賽后頒獎儀式，須穿著(zhù)本次賽事完賽服。如您沒(méi)有參加或未穿著(zhù)本次賽事完賽服，組委會(huì )有權取消該選手名次。

十. 組委會(huì )聯(lián)系方式：

（一）聯(lián)系電話(huà)：010-88512960

工作時(shí)間：周一至周五9:00-18:00

（二）賽事郵箱：info@chinazazs.com

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